対象:マッサージ・手技療法
滝山 博行
鍼灸師
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鍼灸医学の診断と治療
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ご質問ありがとうございます。
毎日大量の資料作成を長時間PCで行うということは、体の姿勢と神経からくる疲労により、自律神経のバランスを崩します。その結果、女性ホルモンの働きにも影響を及ぼすことになります。
このような肩こりは、単に作業による筋肉疲労だけではなく、全身の疲労回復が睡眠中にきちんとリセットされていないことを知らせる注意信号なのです。
肩を直接、揉んだりすると悪化するのは自然の理です。
頭痛のときに、頭を揉んだり、頭に湿布しないのと同じです。頭痛は体調を崩しているシグナルということを誰もが知っていますが、頭以外の痛みやこりに関しては、患部を直接刺激するから始末が悪いのです。
鍼灸治療ではツボの組合せにより、自律神経のバランスと女性ホルモンの不調を整えることが可能です。
その結果、簡単に肩こりは取れますが、肩こりをもたらしていた体の不調和が整えられます。
うつ伏せの姿勢が苦手であれば、腰掛けて治療することも可能です。神経の緊張が和らげば、うつ伏せでの不安感もなくなると思います。
ご自分で上半身の乾布摩擦を毎日、3分でも励行されると首肩のこりと背中の筋肉疲労の回復には有効です。
私でよろしければ、いつでもお役に立てます。
どうぞお大事にしてください。
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鍼 覚王院 シャローム治療室
院長 滝山 博行
〒223-0062 横浜市港北区日吉本町1-24-16
TEL 045-561-2856 FAX 045-561-2891
info@hari.gr.jp http://www.hari.gr.jp
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評価・お礼
ぷうたお さん
乾布摩擦って冬だけのものだと思ってました。
早速試してみます
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この回答の相談
最近肩こりに悩んでいます。
きっかけは仕事で毎日大量の資料作成を長時間PCで行ったためからだと思います。
マッサージ(クイックマッサージ・整体・中国整体・スポーツマッサージ・筋りまくマッサージ)に色… [続きを読む]
ぷうたおさん (東京都/28歳/女性)
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