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閲覧数順 2016年12月03日更新

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脊椎分離症・すべり症でも運動して大丈夫?!

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腰痛の今
前回脊椎分離症・すべり症について、ご説明しました。

レントゲンなどで、脊椎分離症や''すべり症''があると分かると、スポーツは避けた方がいいと考えてしまいますよね。

しかし、脊椎分離症・すべり症で、選手にスポーツを止めるように勧める科学的根拠はありません。

逆にこんな研究結果が出ています。

この研究は、ドイツで行なわれた脊椎分離症・すべり症の青少年スポーツ選手を対象に、5年間の経過観察を行なったもので、それによると、連日の集中的なトレーニングを行なったにも関わらず、症状はまったく現れることはなかったそうです。
また、この期間中に、すべりの増加が約40%の症例に認められたが、その程度は軽度だったそうです。

脊椎分離症・すべり症で、スポーツをあきらめようとしているしている方がいましたら、ぜひ上の研究をご参考にされて下さい。

脊椎分離症・すべり症で腰痛があるし・・・・とご心配の方も大丈夫!

腰痛と脊椎分離症・すべり症はまた別ですから。

次回、詳しくご紹介しますね。
お楽しみに。

山中英司

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