たった15センチだけ自分を俯瞰する習慣 - コーチング全般 - 専門家プロファイル

中川 淳一郎
株式会社中川総合事務所 代表取締役
京都府
経営コンサルタント

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閲覧数順 2016年12月06日更新

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たった15センチだけ自分を俯瞰する習慣

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潜在仕事力発見ワークの中川淳一郎です。


良くも悪くも感情が揺れるのは

 

そこにテーマがある証拠

 

 

いちいち一喜一憂し過ぎていたら

 

すぐにエネルギー切れになって

 

余計なことをしてしまう

 

 

 

「あの人(事)に過剰に反応している自分がいるなぁ」

 

 

と自分自身を15センチ上から眺め

 

淡々と、されど心をこめて丁寧に向き合ってみる

 

 

すると

 

本当は自分は何をしたらいいのか

 

自然と見えてくる

 

 

・・・小田真嘉氏<成長のヒント>より

 

 

感情が入ると決めつけてしまう。

 

感情が入ると思い詰めてしまう。

 

後で考えると

 

他人に話すと

 

何てことはないコト。

 

そんな時

 

たった15センチでいいんだ。

 

自分で自分を少しだけ俯瞰する習慣をつけたい。

 

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