- 田中 宏明
- 美ボディメイクスペシャリスト
- 北海道
- ピラティスインストラクター
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011-215-0071
昨日、マスターストレッチの虜となった
SUZUKIJPANCUP北海道地区代表で全国5位入賞
専門学校のクラスメートでもあり、
体力テスト判定員同期(笑)
最近は、週一で目を合わせている熊谷IRのブログより転載させて頂きます。
みなさん、「マスターストレッチ」ってご存知ですか
僕も名前ぐらいしか知りませんでしたが、今日「マスターストレッチ」をちょこっと体験しました。
STUDIO HIGUCHIで大掃除の合間に10分ぐらい?でしたが、ものすごい効果でした
感動したっ
まずは、体験する前に前屈。
踵に対してのお尻の位置に注目(骨盤の高さも)
マスターストレッチはこんなアイテムを使います
これに靴をとりつけて履きます。
(スキー板にスキー靴をつけるみたいな感じ?)
北海道唯一のマスターストレッチトレーナーに指導していただきました。
もう、開始1分で足の裏がストレッチされて攣りそうになりました・・・。
で、普段ストレッチされないような部位が伸びて、けっこうきつかったです
日本一かたい?エアロビック選手な熊谷翔太には凄く合ってます
マスターストレッチ体験後。
わかりますか??
かかととお尻の位置を見ていただくと一目瞭然なのですが、体験後はかかと~お尻まで垂直になってますね
前屈した感じでは全然違いました
めっちゃ前屈しやすかった
で、熊谷がかたくて悩んでた部位がたった数分で動くようになりました
マスターストレッチがあれば色々なエレメント(技)が出来るようになると思いました
本当にYAMUNA以来の感動・・・
これなら払ってもやってもらいたいです
20121年最後の大発見(笑)
くまありがとうね~
マスターストレッチを通して『からだの使い方を変える』
まさに、それが感じられた時間でした
マスターストレッチを体験したい方は、お気軽にご連絡下さい。
info@tanaka-bodymaka-39happy.com
このコラムの執筆専門家
- 田中 宏明
- (北海道 / ピラティスインストラクター)
- 美ボディメイクスペシャリスト
安心感・優しさの中の厳しさ・結果を与えるトレーナーです!
科学的な根拠と結果を出し続ける中で培われたボディメイク術で「新しい自分」を見つけませんか?人生が変わる瞬間に多く立ち会うことが出来て本当に幸せです。パーソナルトレーニングを通して貴女の人生もきっと変わるはずです!
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