- 木村 和夫
- 有限会社 木村爽健 代表
- 東京都
- 鍼灸師
対象:体の不調・各部の痛み
- 奈良 修次
- (鍼灸師 臨床検査技師)
▶︎「朝起きて体がだるい時は、服をすぐに着替えた方がいい。
寝ている間に体から出た邪気が服について、体がつらくなることがあります。」
私たちは寝ている時に、心と体の回復を行なっています。
その一環として、起きている時にもらった邪気を、体から出します。
特に、前日に邪気をたくさんもらっていた場合、夜中に体からたくさん邪気が出ます。
体から出た邪気は、着ている服や布団に染み込んでいきます。
例えば、
前の日にお酒をたくさん飲むと、体からお酒の邪気が出ます。
朝起きたら、お酒の匂いがしたり、体の周りがもわっとしているのは、たくさん邪気が出た証拠です。
そういった場合、朝起きても頭がスッキリせず、体を動かすのもつらい場合があります。
そんな時は、着ている服をすぐに着替えてください。
すると、体のだるさが軽減します。
その理由は、
夜中に出た自分の邪気が服に染み込んでいるからです。
自分の体は邪気を出して楽になったとしても、服に染み込んだ邪気が、再び体に戻ってきたら、だるさがひどくなってしまいます。
服を着替えても楽にならない時は、
シャワーを浴びて、体の皮膚についた邪気を洗い流してください。
シャワーを浴びるほど時間がなければ、濡れたタオルで首と足の裏を拭いてください。
首や手足の裏からは、邪気がたくさん出ます。
タオルで拭くことで、邪気が取れます。
また、お布団にも邪気が溜まっていますから、できるだけ天日に干してください。
今回の内容を行っても体のだるさが取れない場合は、体に強い邪気が残っています。
気功治療などで、邪気を取ってもらうのも一つの方法です。
写真は、中央アルプスの木曽駒ヶ岳。
奥さんと行ってきました。
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このコラムの執筆専門家
- 木村 和夫
- (東京都 / 鍼灸師)
- 有限会社 木村爽健 代表
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