- 木村 和夫
- 有限会社 木村爽健 代表
- 東京都
- 鍼灸師
対象:体の不調・各部の痛み
- 奈良 修次
- (鍼灸師 臨床検査技師)
低反発枕の邪気が、睡眠を妨げる可能性もあります。
シェディング被害を感じる人は、特にNG。」
低反発枕は、首や肩への負担を減らすので、睡眠の質が上がる。
製品の謳い文句には、そう書かれています。
しかし、邪気の観点から言うと、低反発枕は、邪気が多いため、長期的に見ると、睡眠の質を下げて、体調も悪化する可能性があります。
その理由としては、
1.素材のウレタンは邪気が多い
2.洗えないので、睡眠時に出す邪気が溜まる一方
3.寝ている時のバランス調整を妨げる
4.湿気が多いと、雑菌が繁殖しやすい
といったものがあります。
ウレタン素材は、化学物質の邪気が多いです。
邪気の多い製品に触れると、緊張が強くなり、睡眠は浅くなります。
また、枕から出る化学物質の邪気を、呼吸で吸うため、肺が汚れます。
鼻炎や喘息が悪化する可能性もあります。
寝ている時は、体を回復させるために、体に溜まった邪気をたくさん出します。
特に、頭は考えたり、物を見たり、たくさん働いて邪気が溜まります。
後頭部からは、たくさん邪気が出て、枕に溜まります。
枕に溜まった邪気は、洗濯や日干しによって軽減できますが、低反発枕は洗濯できないため、邪気は溜まる一方です。
赤ちゃんは、寝ている時にたくさん寝返りを打ちます。
実は、その時に歪んだ体のバランス調整をしています。
低反発枕で、首や肩が固定されてしまうと、バランス調整ができなくなってしまいます。
そのため、回復は起こらず、だんだんと首の状態は悪化していきます。
低反発枕は、湿気が多いとなかなか乾きません。
特に、寝ている時は寝汗をかくため、常に枕は湿気を含んでいます。
そのため、雑菌が繁殖して、不衛生になります。
不衛生だと邪気もどんどん溜まります。
このように、
低反発枕は総合的に見て、邪気が溜まりやすく、体の回復を妨げる可能性が高いです。
特にシェディング被害を感じる人は、寝ている時に体から邪気がたくさん出て、低反発枕に邪気が溜まります。
低反発枕にたくさん邪気が溜まると、今度は寝ている時に体に邪気が戻ってきます。
それより、睡眠の質が低下して、疲れも取れにくくなります。
体調悪化の恐れもありますので、低反発枕はお勧めできません。
中身が取り替えられる蕎麦殻の枕がおすすめです。
写真は、台湾の花蓮にあるホテル。
高めの部屋を予約したら、ただ大きいだけで、いつもの部屋と大して変わりませんでした。
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このコラムの執筆専門家
- 木村 和夫
- (東京都 / 鍼灸師)
- 有限会社 木村爽健 代表
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