足のむくみが酷くふくらはぎがパンパン　助けて！！help！！

根本的な改善で

楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッド

YURUKUウォーク考案者ノリコです。

先日開講した、東京でのリアル美脚講座に

ご参加下さった方Sさんよりご感想を頂きました。

Sさんは、足のむくみが酷く

ふくらはぎがパンパンで何ともならないので

「助けてほしいです‼️」

と、おっしゃっていた方です。

足のむくみって

やはり、ねじれていて起こっていると

私は思っています。

ホースがねじれていたら

お水がスムーズに流れませんよね。

それと同じなんです。

むくみやすい方は

ねじれていると思って間違い無いです！

そんなSさん

ねじれを取った脚で立ち歩く練習をしたことで

久しぶりに不快感が無い足になれたそうです。

翌日からまたジリジリしてきたけれど

学ばれたことを続けていると

ふくらはぎがパンパンで辛いということが

無くなったとのことです✨

Sさんから頂いたメッセージはこちら

こんにちは。

足の浮腫の痛さで助けを求めた●●です。

レッスンを受けて帰った日は足が辛くならず

足もパンパンにならずで

久しぶりに不快でない足の軽い感覚を味わいました。下半身が楽になりました。

翌日からは

足がジリジリしてきたら、教えて頂いた

骨盤調整や床に膝を曲げて足を伸ばす体操

などをすると良くなり、

繰り返し1日に何回も取り組んでいます。

歩くと足指やふくらはぎ太ももに

力が入っていたのですが、

先日の歩き方をすると

お尻以外は力が入っているのを感じず

疲れを感じなくなりました✨

レッスン以来

ふくらはぎがパンパンで辛いということが

なくなりました。

感激と感謝の気持ちで一杯です。

本当にありがとうございました‍♀️

p.s.

だいぶ前に受講した呼吸のレッスンですが、

口の渇きが治らず困っていた時に受講しました。

以来、口の渇きもなくなり快適に過ごしております。

ありがとうございました

YURUKU感謝です✨

Sさん、脚が楽になり

また口の渇きもなくなったとのことで良かったです！

元に戻らないように

お伝えしたことを続けて

身につけていかれてくださいね^ ^

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