パーソナルレッスンコース「毎日続けたことがないから不安」のお問合せへの回答

根本的な改善で

楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッド

YURUKU®ウォーク考案者ノリコです。

パーソナル・コンプリートコースを

ご希望の方からお問い合わせがありました。

以前、通常講座を受講されたことがある方で

「毎日続けたことがないので

続けられるかどうか不安」

というものでした。

パーソナル・コースは

毎レッスン、ご受講生のお悩みをお聞きし

それをもとに練習内容を考えています。

決まったカリキュラムはありません。

まずは、どのような動作のクセにより

不調が起きているのか

または体型が崩れてしまうのかを

探っていきます。

そして、その動作のクセについて説明し

それに合わせた改善法を作り

忙しい日々を送っていても続けられるように

面倒くさくないものにまとめています。

宿題の少なさに驚かれた方もおられますよ^ ^

自分にとって必要なことは何かを

見つけられなければ やることが増え

見つけられると やることが減るのです。

自分の体の現状と課題、必要なことは何かが

わかっていない場合、

とりあえず色んなことをしておかないと

不安になるものです。

でも、わかっていたら

それにピッタリ合うことだけを

すれば良いのですから！

そのお手伝いをするのが私の役目です。

こういうレッスンって

マンツーマンでないとできませんし、

通常講座で行なっていることを

ただマンツーマンで練習するだけというのなら

パーソナルコースを作る意味があまりないと

私は思っています。

ブログで

パーソナルコースの生徒さんの症例を

何度かご紹介していますが

ご自身の変化を見ておっしゃることは

「大したことしていないのに‥！」です。

どういう意味かというと

すごく頑張ったという感覚が無いのに‥

という意味です。

少し前にご紹介した70歳近いご受講生は

「全然できていないんです‥」と

おっしゃっていました。

変化をご覧になってください。

全然できていなかったというのは

セルフケアのこと。

セルフケアを

がんばって続けないと良くならないと

思われていたのでしょう。

でも、この方は

感覚を磨く練習はずっと続けておられました。

ただ、それって、

よし❗️頑張ったぞ❗️✊という感覚には

ならないものなので

余計にできていないと感じられたのです。

昨日、レッスンさせて頂いた10月生の方は

2回目のレッスンを終えたところでしたが

セルフケアの宿題は皆無に等しいです。

セルフケアだけでは解消できないところを

練習したからです。

説明がとても難しいのですが

とにかく、以前の私にはできなかった

今だからできるレッスンをしています。

ご不明点がございましたら

ご遠慮なくお尋ねくださいね^ ^

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動作のクセの改善に1年集中して頂くコース

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