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えっ！？骨盤が開き過ぎてる！？足痩せるから骨盤閉じる体操！？

2022-10-22 07:00

根本的な改善で

楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッド

YURUKU®︎ウォーク考案者ノリコです。

ご受講生のHさんは、

小さい頃から下半身太りや

クセのある歩き方がコンプレックスで

お金をかけ

色んなことをしてきたけれど変わらない、

ウォーキング法を意識して歩くとしんどい、

施術をしてもらってもすぐ元に戻ってしまう‥

と、お嘆きでした。

小さい時から下半身太り

独特な歩き方もコンプレックスです。

お金も時間もかけて色んなことをしてきましたが

びくともしません。

筋トレで引き締まったこともありましたが

すぐ元通りです。

ウォーキングは

色んなところを意識しすぎて疲れます…。

最近は右肩がずっとだるいく

整体で一時的に良くなってもすぐ元通り

先生のような美しい脚を手に入れたい！

楽にかっこよく歩きたい！

日常の動作で自分が気をつけるべきポイントを

教えて欲しい！

そんな気持ちで講座の受講を決めました。

Hさんは、東京で開講した

呼吸力アップ講座、美脚講座、美腕講座の

3講座を1日で受講されました。

3講座後、

ずっとだるかった肩が軽くなり

鎖骨周辺に感じておられた痛みも無くなり、

帰宅後の就寝前に、ヨガをしてみると

肩や股関節の可動域が増えていて

ビックリされたそうです✨

良かったです^ ^

頂いたメッセージの中には

こんなことも書かれていました。

右股関節が硬く、ゴリゴリいい

開きづらいなと自分では感じるのに

整骨や整体に行くと

開き過ぎているからと閉じられてしまうのに

疑問を感じていました。

足痩せるからと聞き

骨盤を閉じる体操もしていました

先生の体操は理にかなっていてとても気持ちよく

私にもぴったりな体操でした☺️

う〜ん‥‥

Hさんは、かなり

遠回りされてしまっていたかもしれません

骨盤の開き具合のチェックの仕方に、

寝転がった状態での

足の開き具合で判断する方法があります。

足がパタンと開いていたら骨盤が開いている。

片側が開いていたら、そちらの骨盤が開いている。

開いていなかったら骨盤が閉じている

というものです。

正直に言います。

これ、アテになりません

その判断で施術や体操をすると

逆効果の方おられます

リアルの美脚(骨盤調整)講座では、

生徒さん全員の目の前で

足が変わる様子をお見せしているのですが

それを見られたら、

足の開き具合で

骨盤の状態を判断するものではないことが

おわかり頂けます。

Hさんから頂いたメッセージ全文はこちら

写真とアドバイスありがとうございます！

まだまだだと思いますが、

自分ではとてもバランス良く立てていて

キレイだ！と嬉しくなりました☺️

家で早速素足でやってみましたが

どうも右脚は苦戦しています。

足踏みも難しい…右鼠蹊部盛り上がってる…！？。

股関節を固定して膝を上げると

母子球が浮き気味になってしまうのですが

間違っているでしょうか？？

右足だけとても浮腫みやすく

気になっていたのですが

この股関節のねじれが取れたら

改善していくのかなぁと楽しみです☺️

また他の方と比べて

私は左右の脚がくっつかずO脚がひどいなぁと

感じたのですが

改善されていくのを期待したいです

右股関節が硬く、ゴリゴリいい、

開きづらいなと自分では感じるのに

整骨や整体に行くと

開き過ぎているからと閉じられてしまうのに

疑問を感じていました。

足痩せるからと聞き

骨盤を閉じる体操もしていました

先生の体操は理にかなっていて

とても気持ちよく私にもぴったりな体操でした☺️

今はとても肩が軽く

再発した左鎖骨の痛みは

どこかへ行ってしまいました。

寝る前にYouTubeのヨガをやるのですが

肩も股関節の可動域も広がり

びっくりするくらいスムーズな動きになりました！

歩き方はまだまだですが

気づいたら修正！を繰り返していきたいと思います

この度は本当にありがとうございました

また復習会などでどうぞよろしくお願いします。

Hさんは、脚のねじれが強くていらしたので講座を受けたからといってスッキリ改善！というわけにはいきませんでしたがとても希望をお持ちくださっています✨
Hさんがご感想①に書かれていた母趾球が浮き気味‥などにもちゃんとした理由があるので
どうしてそうなってしまうのか、それは悪いことなのかどうか、また、その場合どうすれば良いのかをお返事の中でお話しさせて頂きました^ ^

YURUKU®︎が、Hさんにとってすでにお持ちのお体の機能を呼び覚まし本領を発揮していかれるきっかけとなれば嬉しいです。

【講座インフォメーション】

リアル(東京・名古屋・大阪・福岡・広島)

ZOOMの開講予定を更新しました。

10月の福岡・11月の広島は満席となりました

『【10/11更新】東京•大阪・名古屋・ZOOM(太もも痩せ、二の腕痩せ、呼吸法)』根本的改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®ウォーク考案者ノリコです。こちらのページは講座開講予定です。新しい日程が決まりましたらこちらのペ…ameblo.jp

下の記事に、リアルでの3ステップ講座で

どういったサポートをさせて頂いているか

書いています。

『3年ぶりの広島・3ステップ講座(呼吸力・美脚・美腕)リアル開講』根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®ウォーク考案者ノリコです。11月13日(日)の午後に広島で3ステップ講座を開講いたします。広島で…ameblo.jp

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