- Noriko
- YURUKUウォーク 代表取締役
- 大阪府
- 姿勢・歩き方コンサルタント
根本的な改善で
楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッド
YURUKUウォーク®︎考案者ノリコです。
【鎖骨と顎先がズレている】
気にされている方は多いと思われます。
ズレているとは、こんな感じです。
ここがズレているということは、
首の骨から骨盤の仙骨までズレがあるので
首こりや肩こりの原因になったり
軸が取りづらく
真っ直ぐに歩きにくくなります。
パーソナル・コンプリートコース
8月生のMさんも、悩んでおられたお一人です。
Mさんは、10年近く前に
YURUKU®︎公認インストラクター養成講座を
受講された方です。
長らくYURUKU®︎から離れておられたのですが
もう一度ゼロから体作りをして
クセや不調を改善させたいと
パーソナルコースを選ばれました。
画面越しではありますが
久しぶりにお会いできて本当に嬉しいです✨
Mさんは、ダンスをされていることもあり
鎖骨と顎のズレが気になり
整体院で相談されたこともあるそうです。
ダンスには、ターンがありますので、
軸がブレるということは
一般の人より敏感だと思われます。
その整体院では
身体が歪んでいるから、全身整わないと
治らない。結構、時間がかかる。
と、言われたそうです。
でも、
パーソナルレッスン2回目で整いました♡
オンラインレッスンなので
お身体を触っての調整ではありません。
どうやったのかというと
全身のバランスと動きをじっくり拝見し
なぜズレているのか
どんなクセがあるのかを紐解いていき
動作改善をしていきました^ ^
なので、誰にでも通用するものではなく
Mさんのための改善法です!
Mさんの場合、片側の肘の動作の感覚も
ズレの原因でした。
Mさんご自身は感覚的に
私が思っている方向と逆方向に
ねじれていると思っておられましたが
逆方向に調整されたら大変なので
そう感じてしまわれたのはどうしてなのかも
メッセージをやり取りさせて頂いている
LINE @で詳しくお伝えしました。
その他、顎関節周辺の骨の出っ張り(下顎頭)が
左右で異なることも気にされていたので
そうなっていた理由を探り、改善法を見つけ
お伝えしたところ左右揃いました。
鎖骨と顎先がズレている!これって、治るの!?
の、ご質問に対しては
なぜズレているのかの理由と改善法が見つかり
ご自身と向き合い習慣化していく
しつこさがあれば改善します^ ^
Mさんは、レッスンで
すでに鎖骨と顎先が揃いましたが、
その感覚を
お体に落とし込んでいくことをしなければ
すぐにクセは出てしまいます!
無意識で長年続けてきたのが
動作のクセなのですから!
Mさんは、そのことをとてもよく理解され
これからのご自身に期待されています✨
Mさんから頂いたメッセージを
許可を頂きましたのでご紹介します。
ありがとうございます
腕と肘はずっと捻れてる気がしてたので、
今日捻れが取れた感覚が少し掴め嬉しかったです。
あと長年おかしいなと思っていた
顔と鎖骨のズレが、今回整ったのが感動です!
前に整体で相談したときに、
身体が歪んでるから、全身整わないと治らない、
結構時間がかかると言われたんです。。
顎の調整と腕のセルフケア、併せてやって行きますー!
これから楽しみです
パーソナルコースの生徒さんとは
二人三脚でレッスンさせて頂いています。
困ってること、気にされていることを
どんな些細なことでもどんどん聞かせて頂いて
理由と方法を探っていく。
そんなレッスンです。
11月生まで満席となっています。
12月生の募集は、10月に行います。
パーソナル・コンプリートコース
動作のクセの改善に1年集中して頂くコース
東京・大阪・福岡・広島・ZOOMの
開講予定を掲載しています。
福岡・広島、残席わずかとなりました。
姿勢改善グッズ
特許を取得し、その特許理論をもとに開発した
雪駄・インソール・ソックスを
意匠登録いたしました。
YURUKU®公式LINE@
ご登録が3600名様を超えましたこのコラムの執筆専門家
- Noriko
- (大阪府 / 姿勢・歩き方コンサルタント)
- YURUKUウォーク 代表取締役
人生100年時代の歩き方を提唱する専門家
不調や体型悪化の原因となる"ねじれ"と"感覚のズレ"の修正で、根本的な改善を目指す、ツラいトレーニングゼロのメソッドYURUKUを考案。これまで3万人以上を指導。足作りへのこだわりが高じ、足用矯正具で特許を取得し、姿勢・歩き方矯正商品の開発も行う。