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- Ｎｏｒｉｋｏ
- YURUKUウォーク 代表取締役
- 大阪府
- 姿勢・歩き方コンサルタント
根本的な改善で
楽でキレイな体を作る姿勢改善メソッド
YURUKU®ウォーク考案者ノリコです。
今月スタートした
1年間、私ノリコがマンツーマンで
体作りのサポートをさせていただく
10歳若返らせるパーソナル・コンプリートコース
ライフ講座のような集中講座を
パーソナルで受講したいというご要望から
誕生したコースです。
カリキュラムは作っていません。
その方にとって
今なにが一番必要かを考えレッスンしていますし
メソッドは常に進化させているため
その時その時に最新のものを
提供させて頂いているからです。
講座がスタートする前に、今のお悩みを
どんな些細なことでもお教え頂きます。
そのお悩みの中に
たくさんの情報があるので
それをもとに
生徒さんのお体に何が起きているのか
先にイメージングしています。
レッスン時にまたお話をお聞きしながら
動作を見ていき
何を最優先に練習するかを決めます。
受講生のお一人Hさんは
主に、肩周辺の不調や
目の不調と偏頭痛に悩まれていました。
お悩みからも、レッスンで拝見しても
頭部のねじれを感じたので
細かく見ていって
どんな方向にねじれているのかをお伝えして
Hさんに合わせた調整法を考え、
練習して頂きました。
頭部のねじれも
日常動作のクセの表れなので
ゆるめる‥といったセルフケアは
特に行なっておりません。
頭部のねじれを取ると
全身のバランスが変わるので
姿勢の取り方も繰り返し練習して
最後に写真を撮りました。
その写真をご覧になり
Hさんは
「えーーーー⁉️」と
とても驚いておられました。
お顔の大きさが全然違っていたし
横に張っていたおハチが無くなり
開けにくいとおっしゃっていた目がパッチリし
立体的なお顔になっていたからです。
Hさんが、その時におっしゃった言葉は
「先生、加工してませんよね⁉️」
でした
レッスンが終わってからも
「顔が整形並みに変わっていてビックリです！
しつこくてすみませんが
加工してないんですよねー」
と、メッセージが 笑
そのHさんが驚かれたお顔の変化はこちら❗️
お顔をそのまま公開できないので
スケッチ風に変えています。
より、立体的に変化したことが
ハッキリわかるようになりました❣️
頭もお顔も、ねじれが取れると
横に狭く、縦に短くなり
奥行きが出きるのです。
立体的になるとはそういうことなのです。
小顔矯正って、一時期流行りましたが
ねじれるクセがあるまま
骨をぐいぐい動かすの怖いなぁ。。。と
私は思ってました
それではHさんのご感想をご紹介します。
これからの変化に期待を込めて
オバさん体型に似合わず
約10年しまいっばなしのスポーツウェアを
着用してスタート
1年間、これで変化を楽しんでいこうと思います。
初日から、初めて知ったことと
カラダの変化に驚きです。
黒目の位置が真ん中にない⁉️
顔が真正面を向いてない⁉️❓
教えていただいた黒目の動きをすると
わずか2ミリ？くらいの動きが、まぁ〜！疲れる‼️
顎の調整の動きを教えていただくとすぐに、
左の首筋の張り？痛み？がない❗️
苦手だった左側に振向きやすい❗️なにコレ⁉️
けど、もっと信じられないのは
ビフォーアフターの写真‼️
えーっ！ 先生、加工しました と思うくらい。
そして、今朝起きると、いつもの右眼の異物感。
偏頭痛になる流れのところ
教えていただいた黒目の動きをおさらいしたら‥‥
ウッソー⁉️薬なしで楽になった‼️
いや、いや、今日だけかも❓
翌日以降も試して同様だったら
30年来の偏頭痛とおさらばできるッ‼️⁉️
Noriko先生の頭のなか、覗いてみたいです
本当にありがとうございました。
次回もめっちゃ楽しみにしております^ - ^
Hさん、ご感想をありがとうございます✨
私の頭の中ですか？私は、体の色んなねじれが見えてしまってバランスを取りたくなっちゃう人なだけです
右目の違和感解消のために次回、やって頂きたいことがあります^ ^
この1ヶ月間は、レッスン後にお送りしたまとめ動画を見ながら復習しておいてくださいね❣️
Noriko
Hさんが受講されているパーソナル・コンプリートコース6月スタートのご受講生を募集中
自分の凄さに気付いてますか❓眠らせたままになってませんか❓そろそろ本領発揮しませんか^ ^ パーソナル・コンプリートコース
【インフォメーション】
大阪(梅田)
6/4(土)13:30〜14:45
呼吸力アップ(姿勢改善)講座
6/4(土)15:30〜17:30
美脚(骨盤調整)講座
大阪(梅田)
6/11(土)13:30〜15:30
美腕(肩甲骨はがし)講座
東京(代々木)
6/25(土)10:30〜11:45
呼吸力アップ(姿勢改善)講座
6/25(土)13:00〜15:00
美脚(骨盤調整)講座
東京(代々木)
6/26(日)14:30〜16:30
美腕(肩甲骨はがし)講座
6/26美腕講座 詳細お申し込みオンライン
6/5(日)11:00〜12:00
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昨年、取得した特許理論をもとに開発した
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このコラムの執筆専門家
- Ｎｏｒｉｋｏ
- （大阪府 / 姿勢・歩き方コンサルタント）
- YURUKUウォーク 代表取締役
人生100年時代の歩き方を提唱する専門家
不調や体型悪化の原因となる"ねじれ"と"感覚のズレ"の修正で、根本的な改善を目指す、ツラいトレーニングゼロのメソッドYURUKUを考案。これまで３万人以上を指導。足作りへのこだわりが高じ、足用矯正具で特許を取得し、姿勢・歩き方矯正商品の開発も行う。
