呼吸で右膝の痛みが取れた

呼吸で、昨日まで痛かった

右膝の痛みが取れたという受講生Kさん。

また、痛みが取れただけではありません。

気にされていたという

お腹周りもスッキリされました✨

根本的な改善で

楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッド

YURUKU®︎ウォーク考案者ノリコです。

ちょうど昨日のブログに

呼吸の仕方が違っていると

脚が変わりにくいし

ウエストもくびれないという

見た目のお話をしましたが

不調が起きることだって同じなのです。

Kさんは、胸が膨らむから呼吸ができていると

思われていたそうですが

今回の練習後に体感した肋骨の動きは

違っていたとおっしゃいます。

ではご感想です。

今日は、レッスンありがとうございました‍♀️ 

お写真などもありがとうございます 

気になるお腹周りがスッキリしていて

嬉しいです

zoomが初めてだったので

とても緊張していましたが、何とかなりました 

テキストを見ながら、やってみます。 

いつもそうなのですが

YURUKUのレッスンの後は、

気分がルンルンします✨

また、連絡させていただきます

おはようございます。 

習った直ぐに、復習した方が

ちゃんと覚えられるかなと、

昨日夜にテキストを見ながら

ほんとに適当になんですが、やってみました。 

昨日まで痛かった右膝の痛みがなくなっています。 

昨日の呼吸講座の後も直ぐに変化があったので

嬉しいです。 

グループレッスンでご一緒している方が

どんどん良いふうに変わられていて。 

その方が

「先生に言われたことだけをやってるだけだよ」

と言っていて、その言葉がすごく頭に残って

昨日のレッスンはそういう気持ちで

参加させて頂きました。

(いつもは、聞いた事に自分の考えみたいなのを

変にプラスしちゃっていたように思います) 

呼吸講座の、笑顔で...吸う というところ

気に入っています 

笑顔っていいですね 

昨日は、ありがとうございました。 

楽しんで続けていきます

今までお腹が膨らまず

胸が膨らむからちゃんと呼吸出来てると

勝手に思っていましたが

今の肋骨の状態からすると

今までは、開いていましたね 

講座を受けてよかったです。

zoomを経験できて

また自分の世界が広がるかなと思います

パーソナル・コンプリートコース

4月スタートの受付は終了しました。

現在5月スタートの方の受付をしています。

もう、そろそろみんな気づきましょう。

『太ももが太くお尻が大きいのは立ち方と歩き方が原因』歩くことは生きることYURUKUウォーク考案者Norikoです。食べ過ぎていないし運動しているなのに何で私の太ももは太いの？何で私のお尻は大きいの？以前、私が…ameblo.jp

講座一覧