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- Ｎｏｒｉｋｏ
- YURUKUウォーク 代表取締役
- 大阪府
- 姿勢・歩き方コンサルタント
楽で綺麗な体を作るメソッド
YURUKUウォーク考案者ノリコです。
筋トレにダイエット‥何をやっても太ももだけは痩せなかった私ノリコの過去のお話はこちら
またまた先日のブログについてです。
18年近くかけているわけですが
16年前には既に
気になっていた下半身太りが解消し
パンツサイズも2サイズダウンしていました。
下半身太り解消が目的ならば
約2年で達成していると言えます。
でも、私の機能的な美脚への執着心は
収まることはありませんでした。
と言っても、苦行をしたわけではなく
バランスを常に
感じ取るようにしてきたのです。
ちょっとした自分時間でチェックできるし
辛いことは何もしないから
毎日続けることができました。
その約18年を長いと思いますか？
18年もかけないといけないなら
面倒くさいな。。。と思いますか？
もし、私が
日々のちょっとした時間をかけ
積み上げてきていなかったら
16年前のスタイルのままでいることすら
不可能だったと思います。
だって、毎年毎年
年齢が上がっていくのですから
普通は、劣化しますよね
だから
18年もかけて大変そうね
ではなくて
18歳若い時より
18歳年齢が上がった今の方が良いという
ミラクルは起こせるんだ✨
と、思って頂けると嬉しいです☺️
一瞬で変わって何もせずに維持できるものなんて存在しません。
そういうものを追い求めていたら何も積み上がらないまま有限である大切な時間は過ぎていってしまいます。
これは、体作りだけではなくあらゆる学びに共通していることだと思っています。
12/18のZOOMレッスンは
満席になりました(キャンセル待ち受付中)リアル講座ご受講者の症例とご感想
2022年2月26日(土)午後です。次回も、2講座連続で開講します。
名古屋リアル講座は
2022年2月11日(金祝)午後です。
同じく2講座連続で開講します。
残席1となりました。
特許技術をもとに開発した姿勢改善グッズ
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このコラムの執筆専門家
- Ｎｏｒｉｋｏ
- （大阪府 / 姿勢・歩き方コンサルタント）
- YURUKUウォーク 代表取締役
人生100年時代の歩き方を提唱する専門家
不調や体型悪化の原因となる"ねじれ"と"感覚のズレ"の修正で、根本的な改善を目指す、ツラいトレーニングゼロのメソッドYURUKUを考案。これまで３万人以上を指導。足作りへのこだわりが高じ、足用矯正具で特許を取得し、姿勢・歩き方矯正商品の開発も行う。
