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- Ｎｏｒｉｋｏ
- YURUKUウォーク 代表取締役
- 大阪府
- 姿勢・歩き方コンサルタント
根本的な改善で
楽で綺麗な体を作るメソッドYURUKUウォーク考案者ノリコです。
筋トレにダイエット‥
何をやっても太ももだけは痩せなかった私ノリコの過去のお話はこちら
一生涯の体作りを行なうYURUKU®ライフ講座8期が残席1となりました。
この講座は私ノリコが全日程担当します。
自分の体を自分で変えてきた経験、
16年、2万人以上の方を指導した経験、
講師を350人以上育成した経験、
6年間、6000人の方を施術した経験、
オリジナルメソッドを構築してきた経験で
全力でサポートいたします。
この8期は2022年2月にスタートします。(11月末にスタートする7期は満席です)
この講座の最大の特徴は頭部の歪み解消レッスンがあり頭の先から足の先までねじれを取りバランスを良好にしていくことです。
ここまで追求するにはしっかり伴走させて頂く必要があるので25時間レッスンとなっています。
ライフ講座の詳細に修了生の方々の症例やご感想もご紹介しています。
と、思われましたか❓
自分を喜ばせることができるようになると周りの色んなことが好転しますよ❤️
自分大好き♡いつもニコニコ楽チン綺麗✨な、奥さん・お母さん・おばあちゃんがお家にいたらどうですか？
なんだか楽しそうに感じませんか？^ ^
一つ前のブログに書いた、
公認インストラクター寺島講師は
私より半年ほど早く生まれた同年代。私たちは、半年もしないうちに58歳を迎えます。
60歳が間近になってきました。
通常なら、体の不安が増している頃だと思いますが私たちはまだ進化しています。
昨日は寺島講師と「自分と向き合ってきて本当に良かった✨」と、しみじみお話をしました。
筋トレもストレッチもせず楽なことしかしていませんが慣れ親しんだクセを改善させるには自分と向き合わないといけません。
でも、自分のことを理解して自分で改善させていくことができるとリバウンドしないです。
良くなってくると次のステップが見えてくるのでまたそこから階段を上がれるようになります。
今の自分は過去の自分が作ってきました。
未来の自分は今の自分が作っているのです。
◎30代の体は20代で作る◎40代の体は30代で作る◎50代の体は40代で作る私はココカラ↑◎60代の体は50代で作る私はイマココ↑楽しく大台に乗っかる気満々です✊57歳現在の私です。
8期の残席1にどんな方がいらっしゃるのかとても楽しみです☺️
お申し込みはこちらです。
こちらに詳しく書いています。
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https://www.yuruku.co.jp/ YURUKU®公式LINE@フォロー歓迎ご登録が3000名様を超えました
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このコラムの執筆専門家
- Ｎｏｒｉｋｏ
- （大阪府 / 姿勢・歩き方コンサルタント）
- YURUKUウォーク 代表取締役
人生100年時代の歩き方を提唱する専門家
不調や体型悪化の原因となる"ねじれ"と"感覚のズレ"の修正で、根本的な改善を目指す、ツラいトレーニングゼロのメソッドYURUKUを考案。これまで３万人以上を指導。足作りへのこだわりが高じ、足用矯正具で特許を取得し、姿勢・歩き方矯正商品の開発も行う。
