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- Ｎｏｒｉｋｏ
- YURUKUウォーク 代表取締役
- 大阪府
- 姿勢・歩き方コンサルタント
YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎
考案者Norikoです。
関西の公認インストラクター長坂貴代子講師のブログをご紹介します。
読んでいると人間って、本当に厄介で‥だけどそれが面白い！と感じます^ ^
アレコレアレコレ頭で考えてしまうのが私たち人間^^;
そのせいで体作りがうまくいかないことは大いにあり‼️なのです。
私も体作りをする上で自分自身と向き合いました。
自分の思い込みやクセなどいっぱい見つけました。それを認めて受け入れました。だから、変われたと思っています。
自分のことを知ろうとしなければ‥自分のことを見ようとしなければ‥今の私はありません。
長坂講師も
そんな感じで体作りをしていると感じます。
長坂講師は、YURUKU®を始めた頃は巻き肩で自信がなさそうな姿勢をしていました。
何年か前に、バランスが良くなってきて肩がスッキリ開いた日に 言った言葉を今も覚えています。
「こんなにオープンハートな姿勢は以前の私なら拒否反応を示してた」と。
良くなりたいのに良くなりたくないなんて不思議ですよね。
これも、人間ならではですね^ ^
あるYURUKUウォーカー®︎さんから
私や長坂講師がコロナ自粛の中でもスタイルアップしていて驚いていると、メッセージがありました。
私はスタイルアップしている感覚は特にありませんでしたが
どんな状況下でも自分の中の宝を探すことはできますもんね^ ^
https://ameblo.jp/mochimerica-pon/entry-12607265835.html
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このコラムの執筆専門家
- Ｎｏｒｉｋｏ
- （大阪府 / 姿勢・歩き方コンサルタント）
- YURUKUウォーク 代表取締役
人生100年時代の歩き方を提唱する専門家
不調や体型悪化の原因となる"ねじれ"と"感覚のズレ"の修正で、根本的な改善を目指す、ツラいトレーニングゼロのメソッドYURUKUを考案。これまで３万人以上を指導。足作りへのこだわりが高じ、足用矯正具で特許を取得し、姿勢・歩き方矯正商品の開発も行う。
