Tweet
- Ｎｏｒｉｋｏ
- YURUKUウォーク 代表取締役
- 大阪府
- 姿勢・歩き方コンサルタント
YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎
考案者Norikoです。
昨日、簡単に秋開講予定の集中講座である「YURUKU®︎ライフ講座」と「YURUKUバランス®︎BASIC・ADVANCE・ヨガ インストラクター養成講座」についてお話ししました。
https://ameblo.jp/bjwalking/entry-12605738944.html
今日は、YURUKUバランス®︎BASIC・ADVANCE・ヨガ講座誕生の経緯と想いについてお話しします。
この講座は池田みゆき講師と一緒に作った講座です。
池田みゆき講師は4年ほど前にYURUKU®公認インストラクター資格を取得しました。
その後、YURUKUウォーカー®︎講座を開講。
そして、YURUKU®の姿勢や筋肉の動きをヨガに取り入れてYURUKU®ヨガ講座を開講しました。
すると「こんなに気持ちの良いヨガなら続けたい」「ヨガは自分には向いていないと思っていたけれど違っていた」「体が硬いから無理だと思っていたけど違っていた」といったお声がたくさん上がりました。
池田講師がYURUKU®ヨガを開講する前にヨガには「心の作用を止滅する」という定義があることを 私は知りました。
YURUKU®も心のザワつきを鎮め淡々と取り組む様子を「動く瞑想」と表現したインストラクターもいるメソッドです。
なので、ゆったりと動き心の作用を止滅するという定期のあるヨガはYURUKU®︎にとても近い存在に感じました。
だから、もっとYURUKU®ヨガを多くの方に知ってもらいたいと思ったのです。
ところが指導できるのは池田講師だけ。
池田講師は、いろんな地域に出張して指導する形を取りましたが頻繁に出向くことができないためご受講者に継続して頂けず、そのまんまに。
すごくもったいない！！！
池田講師のように指導できる人が各地に居るといいのにな‥そう考えた私は「YURUKU®ヨガのインストラクター養成をしたいのだけれど‥」と
昨年の夏の終わり頃に池田講師に持ちかけました。
池田講師は軽々しく何かをやる人ではありません。
なので、もし、「それは難しい」という答えならばやめておこうと思っていました。
ところが「考えてみます」というお返事だったのでこの企画が動き出しました。
ですが動き出した途端に私の脳内がザワつき始めました。
それはヨガと融合させるYURUKU®講座についてです。
既存のYURUKUウォーカー®︎講座や椅子ゆるく®︎講座は違うな‥と感じたからです。
そのザワつきから生まれたのがYURUKUバランス®︎BASIC・ADVANCE講座です。
フィットネストレーニングに近いメソッド構築を模索していたある日
多摩川沿いを散歩していたらパーっとイメージが湧き上がってきたので足を止めてはスマホのメモ帳に書き留めました。
適当に考えたものを人様に提供することなんて絶対にできないので
そのメモ帳をもとに体を動かし筋肉の走行(解剖)ももちろんしっかり考えてメソッドを作っていったのです。
このメソッドを今年2月27日日に池田講師に伝えた時池田講師は目を光らせました。
池田講師は、その日のうちにYURUKUバランス®︎BASIC・ADVANCEエクササイズをヨガのポーズをとる過程に取り入れ動いていました。
私からのYURUKU®︎でのアドバイスで池田講師が動いてみて「おおー！！！(^O^)」と盛り上がることもありワクワクしながら打ち合わせをしました。
その日からお互いにインストラクター養成講座テキストの原稿作りに励みました。
コロナで外出しづらくなってきたことでPC作業に集中する時間が増えかなり早く原稿が完成したので3月22日にテキスト用の写真撮影ができました。
写真モデルは現役ヨガインストラクターでYURUKU®公認インストラクターの庄司香織講師が快く引き受けてくれました。
池田講師と庄司講師のご協力によりサクサクと撮影を終えることができました！
今思えばこの撮影日はコロナ自粛直前！
自粛前に無事に撮影できて本当に良かったです。
次に、写真データをテキストにしていく作業です。ここにも時間をかけおかしな文言は無いか、写真は合っているか何度も見直しました。
また、養成講座の準備と並行して進めていたのがオンラインサロンオープンの準備です。
オンラインサロンでこの新しく作ったYURUKUバランス®︎BASIC・ADVANCE・ヨガを伝えていくことに決め、5月1日にオープンしました。
YURUKU®︎ヨガ インストラクター養成講座を開講したい！と思ってから約10ヶ月間のお話です。
時間をかけて、私たちの想いを形にしたYURUKUバランス®︎BASIC・ADVANCE・ヨガを受け取ってくださる方にお会いできる日を楽しみにしています。
詳細についてのお問い合わせはこちらです。https://www.yuruku.co.jp/contact
池田みゆき講師のブログhttps://ameblo.jp/hanako-2016/entry-12605984510.html
講座一覧 ZOOM講座とリアル講座(7月東京・大阪・仙台リアル講座開講)https://ameblo.jp/bjwalking/entry-12395485451.htmlYURUKU®オンラインサロン第1期メンバー募集中です❣️https://lounge.dmm.com/detail/2523/
私Norikoの体の変化についてはこちらhttps://ameblo.jp/bjwalking/entry-12565833305.html
公式動画サイトについてhttps://ameblo.jp/bjwalking/entry-12567208475.html
--------------------●YURUKU®︎公式サイト
YURUKU®︎についての詳細はこちらでhttps://www.yuruku.co.jp/
●セミナー実績・取材履歴https://www.yuruku.co.jp/lesson/enterprise
●YURUKU®︎の講座料金についてhttps://ameblo.jp/bjwalking/entry-12395512563.html
こちらもhttps://ameblo.jp/bjwalking/entry-12553812679.html
●ご受講者の声https://ameblo.jp/bjwalking/theme-10085448175.html
●メルマガそれぞれのYURUKU®︎が新しくなって配信スタートhttps://ameblo.jp/bjwalking/entry-12463843598.html
●LINE@はじめました。認証アカウント@yuruku を取得。フォロー歓迎です❣️
Pinterest(ピンタレスト)特に知って頂きたい情報をまとめました。フォロー歓迎です❣️
| コラム一覧 |
このコラムの執筆専門家
- Ｎｏｒｉｋｏ
- （大阪府 / 姿勢・歩き方コンサルタント）
- YURUKUウォーク 代表取締役
人生100年時代の歩き方を提唱する専門家
不調や体型悪化の原因となる"ねじれ"と"感覚のズレ"の修正で、根本的な改善を目指す、ツラいトレーニングゼロのメソッドYURUKUを考案。これまで３万人以上を指導。足作りへのこだわりが高じ、足用矯正具で特許を取得し、姿勢・歩き方矯正商品の開発も行う。
