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- Ｎｏｒｉｋｏ
- YURUKUウォーク 代表取締役
- 大阪府
- 姿勢・歩き方コンサルタント
歩くことは生きること
YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎
考案者Norikoです。
最近、オンラインサロンに入会された
YURUKUウォーカー®︎さんが
一つ目のエクササイズをされた時に
痛む箇所があり、うまくいかないと
困っておられたのですが
他のメンバーさんとのやり取りをご参考にしながら
二つ目のエクササイズをされたところ
ご自身のクセに気づかれ
その不具合が解消してしまわれました❣️
その間、私は何にもアドバイスしていません‼️
凄くないですか⁉️
オンラインサロンでは
一度に続けてできるエクササイズであっても
一つ一つの動きの中で
自身のクセに気付いて頂きたくて
あえて細切れにしています^ ^
エクササイズ動画を見られた瞬間は
「えっ？(￣▽￣;)なにこれ！？
こんなん簡単じゃない！！」と思われた方も
「なんでこんな簡単な動きがうまくいかないの！？」
と、悩まれます。
簡単そうに見えても
体のねじれがあると難しい動きを
お伝えしているからです。
先ほどのメンバーさんより頂いた
コメントです
キツネにつままれた気分です(笑)
カラダの癖があらわにされます、
こちらのオンラインサロン。
恐るべし！！！(笑)
☘☘☘☘☘
ご自身で気づいていかれているので
実はご自身がすごいのですが
ヤバいオンラインサロンと言われています 笑
今、オンラインサロンでの
やり取りがとっても楽しい私です
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このコラムの執筆専門家
- Ｎｏｒｉｋｏ
- （大阪府 / 姿勢・歩き方コンサルタント）
- YURUKUウォーク 代表取締役
人生100年時代の歩き方を提唱する専門家
不調や体型悪化の原因となる"ねじれ"と"感覚のズレ"の修正で、根本的な改善を目指す、ツラいトレーニングゼロのメソッドYURUKUを考案。これまで３万人以上を指導。足作りへのこだわりが高じ、足用矯正具で特許を取得し、姿勢・歩き方矯正商品の開発も行う。
