”私がフィットネスクラブでYURUKU®︎を伝える理由”

歩くことは生きること
YURUKU®ウォーク考案者
Norikoです。


YURUKU®︎インストラクターたちはこれまで経験してきたことが様々。
YURUKU®︎で活動しつつこれまでの活動も続けている人もいます。
その中の一人関東の池田みゆき講師。
フィットネスインストラクター歴25年を超える講師です。
今もフィットネスクラブで指導を行っています。

フィットネスクラブとYURUKU®︎って真逆な感じがするでしょ？
でも対極にはないのです。
なぜならYURUKU®︎は日常動作だから。
日常動作が良い状態になれば
日常にはない動作を行なったって快適にできるのです。

日常動作をより良くすると筋肉の使い方が変わります。
どう動けば良いかがわかってくるのです。
足踏み一つにしても違ってきます。

逆に日常動作を良いものにしないままトレーニングに取り組むと
体に負荷がかかり過ぎて危険な場合があったり効果が出なかったりするのです。

それを池田講師自身が体感しているから
あえてフィットネスクラブで
伝えようとしています。
「トレーニングをYURUKU®︎に全部変えなさいよ！」と 闘うために伝えようとしているのではないのです。

これって勇気がいることなんです

フィットネストレーニングとYURUKU®︎は真逆の発想でしょ？
「何言ってんの？この先生」と なかなか頭で理解してもらえない可能性だってあるわけです。
その池田講師の勇気ある一歩により
フィットネスクラブに通いながらも暗闇の中にいた方が希望の光を見いだしました。
その方から池田講師に
嬉しいメッセージが✨

勇気ある一歩をありがとう！
信じて下さりありがとう！

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4月8日(日)に池田講師と一緒に1日講座を開講します。https://www.yuruku.co.jp/lesson_detail.html?seminar=5174

---------------------------【お知らせ】YURUKU®考案者NorikoがYURUKU®を作り上げてきたストーリーが漫画になり12月26日に発売されたエレガンスイブ2018年2月号から連載がスタートしました。
全国の書店、またはamazonなどネットショップで⭐︎

Kindle電子書籍を出版しました。YURUKU®の基本の「き」の解説動画とリンクしたURLを巻末に掲載しています。(購読にはアプリのダウンロードが必要です)iPhone
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『歩くことは生きること〜前に進む体は 前に進む心を作る』
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