今の自分を認める　人はできないことがあって当たり前！

自分整理®ナビゲーター＆

アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの

宮崎佐智子です。

いつもご訪問いただきありがとうございます。

産まれてから今まで、何でも自分一人で

できるようになりましたか？

習わなくてもできるようになりましたか？

答えは、NO　のはずですよ！

歯磨きだって、何度も何度も親にしてもらって

やっとできるようになったはずです。

文字を書くことも読むことも教えてもらって

何度も書いて読んで覚えたはずです。

鍵盤ハーモニカもそうです。

習字も水泳も・・・・

なのになのに・・・・

文字を書くことも、鍵盤ハーモニカも

習字も水泳も勉強も

得意不得意があったはず！！

家事だってそうですよ。

一口に家事と言っても

いくつもあります。

掃除・洗濯・料理・片付け・アイロンかけ

全部できるはずがありません！！

出来ないことがあって当たり前なんですよ。

私のことをぶっちゃけると・・・

掃除・片付け・洗濯は得意ですよ

プロとして１０年やっていますからね。

でもでも・・・

料理はというと・・・

全然普通だし、レパートリーは増えないし・・・(;'∀')

簡単に早くできるものばっかり作っています。

「できなくてもいいんだ」

「すべて完璧にできなくてもいいんだ」

と、今の自分を認めてあげましょう。

そして、大事なことは・・・・

今できる、小さなことを一つでも

やってみましょう。

その小さな積み重ねが、大きなものへとなっていきます。

使えないボールペンを１本手放すことだって

１歩前進です。

使ってしまった化粧品の容器を捨てることだって

１歩前進です。

そんな小さなことだっていいのです。

立派な片付けですよ。

片付けはできて当たり前！

ではありません。

出来なくて当たり前

できたら儲けもん！！

できない自分を「責めない勇気」を持ちましょう。