脚痩せ、くびれへと繋がります。

2017-01-03 20:00

これらで骨盤の傾き、
肋骨の下方移動が改善され
脚痩せ、くびれへと繋がります。

ペースとしては脚の方を早めに、
くびれはそれよりも遅くすること。

脚とウエストではウエストの方が
減るのが早いので、
脚が太く見えてしまうことがあります。

毎日のようにモデル業をしながらなので、
必ず脚から細くしてあげること。

その人の目標もですが、
過程と背景を含め変えていく。
ボディメイクはとても面白いものです。

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