そんなこんなで、ホテル着の16時は
日本時間では午前1時くらい。
今回は契約関連がメチャ多いので
時差ボケで頭が回らないのだけは
避けたい。。
そのために半日ノースケジュールで
時差調整のために空けました。
軽く寝て、食事をしジムへGo!!
これぞ!時差対策のとっておき!
このコラムの執筆専門家
- 佐久間 健一
- (東京都 / ボディメイクトレーナー)
- ボディメイクスタジオCharmBody 代表
モデルボディメイク
2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー
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