ボディメイク - ファッションとダイエット - 専門家プロファイル

ボディメイクスタジオCharmBody 代表
東京都
ボディメイクトレーナー

注目の専門家コラムランキングRSS

対象:ダイエット

専門家の皆様へ 専門家プロファイルでは、さまざまなジャンルの専門家を募集しています。
出展をご検討の方はお気軽にご請求ください。

ボディメイクとは?

ボディメイクファッション・美容に特化した筋力トレーニング
好きなファッションを楽しむのも
美しさに磨きをかけるのも
根本にはあなたのカラダがあってのものです。

あなたが理想とする魅力的なボディを最短で手に入れ
さらにショッピング、出会いを楽しむために!

なりたい体型は個々によって細かく分かれます。
また、具体的なイメージがわかない女性も多いでしょう。

例えば
ファッションモデル
グラビアモデル
海外モデル体型には
それぞれ特化した筋肉があります。

ファッションモデルの洗練された真っ直ぐな棒体型

IMG_8254[1]
例外なく骨盤と足首、背骨の位置関係が
地面に対して垂直になっています。
このためには、モデルだけが発達している
3つの筋肉の発達が欠かせません。
ここを中心にボディメイクすることで
基礎代謝を増やし体脂肪を徹底して取り除きます
また、この垂直なシルエットでは、
力学的にも日常生活でかかる筋肉への負担が減り
不要な筋肉が排除されることで、
筋肉を感じさせない華奢なシルエットが作られています。

 

グラビアモデルのメリハリ体型

IMG_6700[1]
横から見た脚の付け根の位置、肩の位置が
大きく前後にずれていることが前提で作られます。
このシルエットが必要な
バスト上部の張り、ヒップ上部の張りを出しています。
部位別に特化したボディメイクでメリハリを引き出し、
女性の魅力を引き出すボディラインを作られます。

 

海外モデル体型のカッコイイ、セクシーな体型

IMG_8056[1]
まず骨格のサイズ、骨の長さを
考慮
しなければいけません。
根本的に違う骨格サイズを変えるには
極端な筋力のアンバランスを作ること。
例えば、
腕の引く力に対して、押す力を圧倒的に弱くする
脚の付け根に対して、ヒップ深層の筋肉を
極端に少なくするボディメイクが必要です。

これらは個人一人ひとりに
カスタマイズした方法でなければ意味がありません。

  • 痩せたけど海外モデルのようなメリハリにならない
  • 何をしても棒脚にならない
  • ふくらはぎだけあと1センチだけ細くしたい
  • オーディション前で、絶対体型に失敗できない!

などは確実に変えられる自信と実績があります。
まずはお気軽にご相談ください。

 |  コラム一覧 | 

カテゴリ このコラムの執筆専門家

(東京都 / ボディメイクトレーナー)
ボディメイクスタジオCharmBody 代表

モデルボディメイク

2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー

このコラムに類似したコラム

「1日1分14日間のモデル姿勢習慣」 佐久間 健一 - ボディメイクトレーナー(2017/08/06 22:00)

夏になり増す「むくみからくるふくらはぎ太り」 佐久間 健一 - ボディメイクトレーナー(2017/07/24 16:00)

夏痩せの掟「下腹と二の腕を同時に痩せる」4つのステップ 佐久間 健一 - ボディメイクトレーナー(2017/07/20 21:00)

2人に1人が経験「ジム通いで太る」2つの原因 佐久間 健一 - ボディメイクトレーナー(2017/07/11 23:00)

夏痩せの掟「下腹と二の腕を同時に痩せる」4つのステップ 佐久間 健一 - ボディメイクトレーナー(2017/06/25 22:00)