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いつも心がけていることの中に睡眠があります。
私の持論は、キチンと睡眠を取ること・・・というのがあります。
あまり寝ないでも大丈夫な人って多いのですが、私はダメですね。
というよりも慣れなんでしょうけど。。。
今寝ている時間は、サラリーマン時代ならまだ仕事している時間だったり
しますよ。。。
朝だってそうです。
ナゼ睡眠を大切にしているかというと、病気※例えばカゼとかでも
本当に具合が悪いと寝ているだけですよね。
更にこんなに寝れるの？ってくらい寝ていますよね。
寝ることによって体が治って行くのでしょう。
なので普段から睡眠を良く取るようにしているのです・・・が・・・
先日、疲れていたのでちょっとアルコールを飲んで爆睡をしたのですが・・・
起きたら寝違えたみたいなんです。
その日は寝違えた～って感じでそれ程大したことがなかったのですが・・・
更にその翌日は痛くて痛くて・・・それでも明日には良くなるだろうと思って
いたのですが・・・
今日3日目なのですが、横や下を向くことができません。。。
体ごと動かさないとダメなんです。
クルマの左右の確認も時間がかかる状態です。
こんなに大変だとは思いませんでした。。。
だけどそんなこと言ってられません。
これからリフォームのお客さんと打ち合わせです。
大丈夫かな。。。行って来ます。。。
玄関で靴を履くのが大変でした。昔の家なので段差も大きいし
下を向かないといけないので、首を痛めた人の大変さが良くわかり
ました。
このコラムの執筆専門家
- 信戸 昌宏
- （茨城県 / 建築家）
- 代表取締役
ちょっとした工夫で将来動線にも対応。長期快適な暮らしのご提案
今から将来を見据えて、最初にちょっとした施工工夫を加えてみませんか。「地震に強い」は当然として、省エネや老後・将来の経年改良など最初に工夫して、「将来のコスト負担を出来るだけ減らす」をご提案。知恵を絞って限られた予算の中で最善を尽くします。
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