佐久間健一: ボディメイクスタジオCharmBody　代表; 東京都; ボディメイクトレーナー; この専門家に相談する

詳しい内容を見る

注目の専門家コラムランキング

対象：ダイエット

ラク痩せポーズ③たるんだ二重あご

佐久間健一: （ボディメイクトレーナー）

「二の腕栄養価」

佐久間健一: （ボディメイクトレーナー）

「下腹、ヒップ、体重」同時に悩むあなたへ

佐久間健一: （ボディメイクトレーナー）

正直な話。もう辛さから始まった。

佐久間健一: （ボディメイクトレーナー）

【それが原因】そのストレッチが太ももを太くする

佐久間健一: （ボディメイクトレーナー）

閲覧数順　2024年04月25日更新

注目のキーワード

かのごとく振る舞う

2015-12-17 23:00

まさに！

理想の体型である！

好きな服を着こなしている！

幸せな生活をしている！

もし、、実際にそうでなくても。

これを引き寄せるには？？？

かのごとく振る舞う！

これが現実に近づけるために効果的。

ゴロゴロテレビ見ながら

あーいいなぁ。

と言っていて
何が始まるのか？

何もなく終わります。

対して、今はなくても
かのごとく！

かのごとく振る舞うだけでも
一歩理想に近づきます。

セレブかのごとく！

凛と胸を張りたち振る舞う。

まさに演技！

でも、それを見た周りには
本気に伝わります。

すると起こる事実も変わってくる。

近く人が変わる

人生の転換！

本当にそうなりたい！

ということには積極的に真似をする！

これが大事。

と言われなくても
そうしているはず。

それを意図してより行っていくと
さらに近づきは加速していきます。

意図的に！は
ちょっとだけ背伸びすること。

ちょっと高いもの

ちょっときついこと

ここがポイント。

この小さなハードルこそ
人の成長につながる。

日々同じことの繰り返し、

ではなく日々ちょっとずつ成長する！

このサイクルこそ
あなたを幸せに近づける道。

理想は勝手にはやってこない。

自分から掴みにいくもの。
ちょっと背伸び！お試しください。

| コラム一覧 |

このコラムの執筆専門家

佐久間健一: （東京都 / ボディメイクトレーナー）
: ボディメイクスタジオCharmBody　代表

モデルボディメイク

2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー

この専門家に相談する

佐久間健一のコラム一覧

このコラムに類似したコラム

ヒップに悩む限り、痩せられない理由佐久間健一 - ボディメイクトレーナー（2017/09/07 10:00）

不変の想い「あなたの体型の悩み。絶対に変える！」佐久間健一 - ボディメイクトレーナー（2017/09/02 12:00）

「運動興味ない、食べるの好き！」痩せるの３つの食べ方佐久間健一 - ボディメイクトレーナー（2017/08/26 07:00）

「年々痩せてもゴツくなる」原因は糖質カット佐久間健一 - ボディメイクトレーナー（2017/08/25 20:00）

痩せ順を「胴回り優先」に変えるために。佐久間健一 - ボディメイクトレーナー（2017/08/25 15:00）