Tweet
- Ｎｏｒｉｋｏ
- YURUKUウォーク 代表取締役
- 大阪府
- 姿勢・歩き方コンサルタント
Noriko式ウォーキングの(4つきにYURUKUに改称)Bjウォーキングスクール代表Norikoです。
先日 記事に書かせていただいた膝痛の方のセッション後のウォーキングです。
記事はこちら膝痛の60代の方に走っていただきました
動画を切り取りました。歩幅を広げてとは
一度も言っていません。
勝手に歩幅が広がっただけ。
セッション前は右足が痛くて伸びないとおっしゃっていましたが
膝を伸ばす意識だってまったくせずに伸びています。
便利な世の中になり忘れてしまった歩き方を思い出しましょう。
体に備わっているのに眠らせてしまっている素晴らしい機能を呼び覚ましましょう。
歩くことは
生きること
◆◆レッスン・セミナー情報◆◆
◾︎ご受講者の声
◾︎無料 会員登録
◾︎YURUKUウォーク公認インストラクター養成講座 東京・大阪・福岡
◾四ツ谷セミナー3月7日（土）東京
◾︎ウォーキング個人セッション
(マンツーマンレッスン・ペアレッスン) 東京・大阪
◾︎定期レッスン 大阪(心斎橋)
◾︎全国◾︎レッスン・セミナー情報
◾︎動画ありの記事
| コラム一覧 |
このコラムの執筆専門家
- Ｎｏｒｉｋｏ
- （大阪府 / 姿勢・歩き方コンサルタント）
- YURUKUウォーク 代表取締役
人生100年時代の歩き方を提唱する専門家
不調や体型悪化の原因となる"ねじれ"と"感覚のズレ"の修正で、根本的な改善を目指す、ツラいトレーニングゼロのメソッドYURUKUを考案。これまで３万人以上を指導。足作りへのこだわりが高じ、足用矯正具で特許を取得し、姿勢・歩き方矯正商品の開発も行う。
