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- Ｎｏｒｉｋｏ
- YURUKUウォーク 代表取締役
- 大阪府
- 姿勢・歩き方コンサルタント
昨日は東京インストラクター4期養成講座が修了しました。
1回6時間の集中レッスンを月に一度4回行ってきました。
「足が細くなってきた」「お尻が小さくなったと言われた」「脚の形が綺麗になってきた」「ふくらはぎがつっぱらなくなった」「腰が痛くなくなった」「歩くのが速いと言われるようになった」「2.5Kg体重が減った」などなど
それぞれにご自身と向き合ってこられ変化を実感されました。
レッスン最後にレッスン初回の姿勢の写真と終了時の姿勢の写真をみんなで見比べました。
姿勢が違うのはもちろんなのですが
顔や体の輪郭が違うことにみんなで盛り上がりました。レッスンの後は恒例の打ち上げ。
みんなの心の中はこれで終わりじゃなかった。
お話していると
まだまだ変われる！変わる！
という意気込みを感じ感激しました。
Noriko式は
力を込めない姿勢と歩行で美と健康を手に入れる新しいウォーキング法です。
力を込めて美しく見せることは簡単です。
お腹が出ないようにお腹に力を入れて引っ込めたり
猫背に見えないように胸を張ったり
Ｏ脚に見えないように両脚をぎゅーっと引き寄せたら
一時的には美姿勢は作れます。
Noriko式は
力を込めて一時的に綺麗に見せるのはNG。
力を込めてブレないように頑張るのもNGなのです。
例えるなら三匹の子ブタの三番目の子ブタが
他の子ブタのようにとりあえず住める家を作らずに
何があっても耐えうる家を作ったのに似ています。
そんなウォーキング法なので
まずはご自身が良くならねば人には伝えられない伝わらないのです。
その一番大切なご自身が良くなっていくことに意欲を持って今後も取り組んでくれる…。
私には強制はできない部分。
本当に嬉しいです。
そうみんな
まだまだ変われる！変わる！
インストラクター養成講座 東京
5期2015年1月開講 募集開始残席1
インストラクター養成講座 大阪
7期2015年1月開講 募集開始
満席となりました。次回は春を予定しています。
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インフォメーション
ご受講者の声
⚫︎個人セッション12月予定アップ大阪ウォーキング個人セッション東京ウォーキング個人セッション
東京にもサロンを持つことになりました。
⚫︎心斎橋12月定期レッスン体験レッスン募集も再開詳細•お申込み4日(木)、10日(水)、18日(水)
11時30分、14時、19時(各90分)1回のみ5400円、4回16200円、8回30240円、体験3240円
講座一覧は以下です。福岡、広島でもセミナー開催予定☆定期レッスン、個人セッション•1dayセミナー•インストラクター養成講座
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このコラムの執筆専門家
- Ｎｏｒｉｋｏ
- （大阪府 / 姿勢・歩き方コンサルタント）
- YURUKUウォーク 代表取締役
人生100年時代の歩き方を提唱する専門家
不調や体型悪化の原因となる"ねじれ"と"感覚のズレ"の修正で、根本的な改善を目指す、ツラいトレーニングゼロのメソッドYURUKUを考案。これまで３万人以上を指導。足作りへのこだわりが高じ、足用矯正具で特許を取得し、姿勢・歩き方矯正商品の開発も行う。
