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- Ｎｏｒｉｋｏ
- YURUKUウォーク 代表取締役
- 大阪府
- 姿勢・歩き方コンサルタント
Noriko式ウォーキングの
Bjウォーキングスクール代表
Norikoです。
Noriko式ウォーキングは
見かけだけの
ウォーキングではありません。
自分で
自分の体を
調整していく…
そんなウォーキングです。
私は
その方法を
日々考えては
編み出していますが
生徒さんそれぞれに合わせ
その方法をお伝えしているだけで
変えていくのは
生徒さんご自身です。
大げさな感じで
言ってしまいましたが
私がお伝えする方法
というのは
決して辛いものではありません。
だって
力をこめて
立ったり
歩いたりするのが
NGなんですから。
ただただ
続けるか
続けないかだけ。
「変わるわよ！」の
お気持ちがあれば
誰でもできちゃいます^ ^
ん？
生徒さんから
「難しいよぉ～」って声が
聞こえた気が‥
ま、いっか（笑）
レッスンでは
マイブームの
キューティハニー
筋ゆるダンスの
最後の
「変わるわよ♪」
の決め台詞で
鏡に映る
生徒さんご自身を指差し
「あなた、変わるわよ！」
って、気持ちを込めてもらってます(^-^)
私だって
まだまだ
変わるわよ*\(^o^)/*
一緒に
素敵に
変わっちゃお！
このコラムの執筆専門家
- Ｎｏｒｉｋｏ
- （大阪府 / 姿勢・歩き方コンサルタント）
- YURUKUウォーク 代表取締役
人生100年時代の歩き方を提唱する専門家
不調や体型悪化の原因となる"ねじれ"と"感覚のズレ"の修正で、根本的な改善を目指す、ツラいトレーニングゼロのメソッドYURUKUを考案。これまで３万人以上を指導。足作りへのこだわりが高じ、足用矯正具で特許を取得し、姿勢・歩き方矯正商品の開発も行う。
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