「友人」の専門家コラム一覧(13ページ目)

4/17まで！【無料で10個のダイエット特典プレゼント】

～2週間限定のダイエット企画記念～【無料で10個のダイエット特典プレゼント】家族や友人、職場の同僚から「あれ？最近痩せた？」と言われたい！動画で始めるダイエット方法 (↓クリック) 【無料で10個のダイエット特典ゲット！】動画で始めるダイエット方法 (注意　無料特典は4/18から受け取れなくなります。) 初の他ジムとのジョイント！人脈広そうだね！と言われるけど、実はそうでもな...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/04/09 22:00

★お見せします！占いのウラ側♪

皆様！いつもメルマガ・ブログをご愛読いただいてありがとうございます。さて、まずイベントのお知らせです。今週末4月14日(土）15：00-17：00（開場14：45） ------------------------------------------------------------ ★幸運体質に導く！シーター波ヒーリング＆クリスタルボウル演奏会 ⇒　https://am...（続きを読む）

TO-RU: （恋愛アドバイザー）

2018/04/09 21:25

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。ワイドパンツ、ガウチョ、ロールアップカジュアルでスマートな見せ方としてワンポイントの足首見せそれだけで春を感じられ気分が上がる！の一方で、足首が太く出せない、、と悩んでいる。今日はこれから夏に向かい薄着になる中できればくっきりした足首にしたい！とダイエットに励むあなたへ。痩せても足首は痩せない！？お腹や二の腕等と異なり手首足首の末端部位には...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/04/09 18:00

素敵なエピローグ

今回記事をお互いにシェアし合ったうめままさんのブログが更新されていて、そこには今回の彼女のシリーズ記事での素敵なエピローグが書かれておりましたので、又お伝えしたいと思います～☆彡☆_(_☆_)_☆ 私は彼女の「自分や他者を客観視できる良い意味でのクールさ」と、そして「自分に関わる人達へのそれぞれの思いからの学びや気付き」に、彼女の繊細さと知性、そして人間らしい血の通った温かいハートを感じま...（続きを読む）

大園エリカ: （ダンスインストラクター）

2018/04/09 12:54

痩せても「下腹プヨプヨ、脚はむくむ」3つの解消方法

本日発売の「日経WOMAN 別冊特集」〜なぜか好かれる人の1日5分の新習慣〜「デスクワーク女性の体幹レッスン」監修させていただきました！1日6時間以上のデスクの方は必見！是非ご覧ください。さて先週に続き、昨夜から大阪出張。これから東京に帰ります。今週今日までの法人ダイエット講座で頂いた質疑応答の内容をまとめながら。やはり多いこの悩み「痩せても体型が崩れる」これからの時期は最もボディラインが気にな...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/04/09 12:00

【無料で読める！】モデルの痩せる食べ方６つの基本

～１６万３２３８人が購読中の人気メルマガ～ (２０１８.３月現在) 本メールマガジン内容は完全無料です。 (昨年まで54,000円で販売していた内容を完全無料公開中！) 痩せたけど、食事が我慢できない。具体的にどう食べればわからない。当然といえば当然です。専門的なことをあんまり理解していなくても情報を頼りになんとか痩せられる今の時代。でも、今だから気づく。そのあと少し食べたら...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/04/08 22:00

今すぐゲット！【無料で10個のダイエット特典プレゼント】

～2週間限定のダイエット企画記念～【無料で10個のダイエット特典プレゼント】家族や友人、職場の同僚から「あれ？最近痩せた？」と言われたい！動画で始めるダイエット方法 (↓クリック) 【無料で10個のダイエット特典ゲット！】動画で始めるダイエット方法初の他ジムとのジョイント！人脈広そうだね！と言われるけど、実はそうでもない。僕が信頼できる同業上の人は社員を除き3名その...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/04/08 16:00

ずっと細いまま！「二の腕から細くなる痩せ方」

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。シャツ、Tシャツ、ワンピース夏になればノースリーブとこれから見えることが増えてくる二の腕。特に肩に近い部分に脂肪が溜まる、いわゆる振りそで状態になると自他共に全身がたるんで見えてしまう。。今日はシンプルだけどなかなか知られていない二の腕から痩せていく方法です。女性のダイエットと二の腕お腹の次に、脂肪組織が多い二の腕。洋服選びの時は特に二の腕...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/04/08 14:00

「10キロ痩せたいのに。１キロも痩せない」３つの原因

ファッション誌「saita」5月号「アラフォーの美髪」特集美髪に不可欠な血流アップエクササイズ監修させていただきました。お時間のある方はぜひご覧ください！さて昨日に続き、カイロプラクティック医院でのダイエット講座へ。僕は整体は専門ではありませんが、体重の負荷で関節に負担がかかる。という根本原因が増えているそう。痛い→安静（動かない）→筋力低下→脂肪がつきやすくなる。というよくありがちに思うパターン...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/04/08 12:00

今すぐゲット！【無料で10個のダイエット特典プレゼント】

～１４日企画企画記念～【無料で10個のダイエット特典プレゼント】家族や友人、職場の同僚から「あれ？最近痩せた？」と言われたい！動画で始めるダイエット方法 (↓クリック) 【無料で10個のダイエット特典ゲット！】動画で始めるダイエット方法初の他ジムとのジョイント！人脈広そうだね！と言われるけど、実はそうでもない。僕が信頼できる同業上の人は社員を除き3名その1人と3週間...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/04/07 22:00

自分の時間が欲しい！時間の使い方を見直してみる

自分整理ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。子育て中のママは、時間に追われてゆっくりと自分の時間を持つことが難しいかもしれません。お仕事をしているママはなおのことですね。全く自分の時間が取れないかどうか一度、時間の使い方を書き出してみるといいですよ。その前に・・・・・することがあります！！何のために...（続きを読む）

宮崎佐智子: （収納アドバイザー）

2018/04/07 21:53

【無料で読める！】モデルの痩せる食べ方６つの基本

～１６万３２３８人が購読中の人気メルマガ～ (２０１８.３月現在) 本メールマガジン内容は完全無料です。 (昨年まで54,000円で販売していた内容を完全無料公開中！) 痩せたけど、食事が我慢できない。具体的にどう食べればわからない。当然といえば当然です。専門的なことをあんまり理解していなくても情報を頼りになんとか痩せられる今の時代。でも、今だから気づく。そのあと少し食べたら...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/04/07 21:00

太ももを太くせず、ヒップを上げる限定ストレッチ

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。階段を上る時、坂道、自転車日常生活の少しの負荷で太ももが疲れる、そして、それが習慣となってるから、太ももがゴツい。そして運動すればもっと疲れ、もっと張っていく。今日は何をしても、太もも前がゴツい、に悩むあなたへ。太ももの負担をヒップアップの効果へ変える方法のご紹介です。日常だけで太くなる太もも。特別に何をするわけでないのに、昔から太ももがゴ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/04/06 18:00

痩せないより深刻「冷え、むくみ、不眠」の悩み

今期に入り企業の福利厚生のダイエット講座も続々増えてきました。仕事上では痩せる痩せないより体調管理や健康管理というのが受講理由。特に4月は環境変化で、体調の変動が激しくなります。この時期よく取り上げられるのは「冷え、不眠、むくみ」○筋肉量の少なさからの低体温？○睡眠ホルモンメラトニンが少ないのか？○女性ホルモン周期でのむくむなのか？それは習慣や生活リズム等、会って話さないと断言はできないところです...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/04/06 16:00

痩せないより深刻「冷え、むくみ、不眠」の悩み

今期に入り企業の福利厚生のダイエット講座も続々増えてきました。仕事上では痩せる痩せないより体調管理や健康管理というのが受講理由。特に4月は環境変化で、体調の変動が激しくなります。この時期よく取り上げられるのは「冷え、不眠、むくみ」 ○筋肉量の少なさからの低体温？ ○睡眠ホルモンメラトニンが少ないのか？ ○女性ホルモン周期でのむくむなのか？それは習慣や生活リズム等、会っ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/04/06 14:00

★幸運体質を目指す～第２回「鏡よ鏡～！この世で一番美しいのはだ～れ？？」

皆様、こんにちは！！ TO-RUです。さて、昨日の続きです。身の回りが整ったところで次にやるべきは、自分自身を穏やかな状態にすること。「そのためには、他人と比べることをやめて自分自身にフォーカスすることが大切」なのよ。ヒトコトで言うなら「人生の主演女優らしくふるまうこと」他人のステージを羨むのではなく自分に用意されたステージのうえでいかに美しく楽しく踊るか...（続きを読む）

TO-RU: （恋愛アドバイザー）

2018/04/06 12:11

嵐の前の静けさ、「食欲がない」後の暴食

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。昨日の夜中はありがとうございました！おかげでエンジン全開です！今日も行きましょう！！！すごく食べたい時もあれば、あまり食欲がない時もある。内心、ダイエット的にプラス！と喜びがちになる。でも実は、よくよくこれが食欲に繋がる、嵐の前の静けさのようなものになります。。食欲がない時は危険な時、朝昼はもちろん、夜...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/04/05 16:00

今すぐ受け取る！【無料で10個のダイエット特典プレゼント】

～３週間のダイエット企画ジョイント記念～【無料で10個のダイエット特典プレゼント】家族や友人、職場の同僚から「あれ？最近痩せた？」と言われたい！動画で始めるダイエット方法 (↓クリック) 【無料で10個のダイエット特典ゲット！】動画で始めるダイエット方法初の他ジムとのジョイント！人脈広そうだね！と言われるけど、実はそうでもない。僕が信頼できる同業上の人は社員を除き3名 ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/04/05 16:00

痩せたいけど「こころがついてこない」あなたへ

ファッション誌「VOGUE」韓国版にて体幹リセットの取材をいただきました。韓国メディアは初なのでとても嬉しい！韓国でも痩せ方と想いが伝わることを願ってます。さて今日は日本の5雑誌の企画に没頭。雑誌企画は打ち合わせ→撮影→記事確認の3段階で仕上がります。サラッと流さず、しっかり結果の出る知識として残るよう細部まで何度も何度とチェックです。さて今日は、4月に入りダイエットを頑張ろう！と意気込むほど陥り...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/04/05 14:00

アドラー心理学「愛と親子関係のセミナー」スマイル　5月開催日程

自分整理®ナビゲーター＆スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。２０１８年５月のスマイル開催日程をご案内いたします。アドラー心理学「愛と勇気づけの親子関係セミナー」スマイルの開催をいたしますので、日程をお知らせいたします。 Smile～愛と勇気づけの親子関係セミナー～ SMILE（Seminar of Mother(Fat...（続きを読む）

宮崎佐智子: （収納アドバイザー）

2018/04/05 11:41

コラボ企画【無料で10個のダイエット特典プレゼント】

～３週間のダイエット企画ジョイント記念～【無料で10個のダイエット特典プレゼント】家族や友人、職場の同僚から「あれ？最近痩せた？」と言われたい！動画で始めるダイエット方法 (↓クリック) 【無料で10個のダイエット特典ゲット！】動画で始めるダイエット方法初の他ジムとのジョイント！人脈広そうだね！と言われるけど、実はそうでもない。僕が信頼できる同業上の人は社員を除き3名 ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/04/04 20:00

痩せ変える！「太くなる脚、垂れるヒップ」

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。脚が太い、ヒップが垂れるが永遠の悩み定番ともいえるこれら。なぜ年々増えていくのか？そして、なぜ解消されないのか？それはこれらを変えるのが「痩せること！」と思っているから。。根本的に、下半身を細くすることと痩せることは＝にならないことの方が多い。今日はその原因の解消方法です。痩せても増えていく下半身の悩み○太もも前が張る、横が張る、○ヒップが...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/04/04 15:00

「1日普通に3食！」食べられるようになるために。

今日は埼玉のスポーツジムでのダイエットプログラム導入のためダイエット講座へ「お客さんからはどんな悩みが多いか？」講座をする反面で、こういう悩みをたくさん聞けることに本当に助かります。。年間通して多いのが、「食事に対しての悩み。」日本は四季からの気圧の変化から季節の節目節目でホルモン変化が大きい。それが心の安定ホルモンを乱れさせ、食欲へと繋がってしまう傾向があります。...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/04/04 13:00

平昌パラリンピック2018～観客席から『Passion. Connected.』～

【スノーボード会場】「あれ、競技中のはずの山本篤選手が観客席に？！」スノーボードが行われたアルペン会場で思わず声をかけると、なんと2歳年上の兄。帽子を被っているとそっくり。同じく似てる隣の若い男性は4つ年下の弟。「兄（篤選手）は自分を成長させてくれる存在」と語る。3人兄弟の真ん中の篤選手には、3月3日に息子さんが生まれた。もしや男系家族？！父の指導で中学から皆バレーボール部で、サー...（続きを読む）

石野恵子: （英語講師）

2018/04/03 17:40

コラボ企画【無料で10個のダイエット特典プレゼント】

～３週間のダイエット企画ジョイント記念～【無料で10個のダイエット特典プレゼント】家族や友人、職場の同僚から「あれ？最近痩せた？」と言われたい！動画で始めるダイエット方法 (↓クリック) 【無料で10個のダイエット特典ゲット！】動画で始めるダイエット方法初の他ジムとのジョイント！人脈広そうだね！と言われるけど、実はそうでもない。僕が信頼できる同業上の人は社員を除き3名 ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/04/03 16:00

体重が減っても「見た目が変わらない」時の解消方法

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。無意識にも選ぶ洋服が明るくなり、重ね着る枚数も減ってくる春の季節。見た目も明るくスッキリ！になるはずが、体型が横長に見える、、「こんな体型だったっけ、、」を感じやすくなる、、これには春特有のある原因があります。思ってたより、体型が横長に見える、、暗めの色に偏りやすい冬の時期は、それだけでも引き締まって見えるもの。しかし、それが明るく変わるだ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/04/03 13:00

人生の悩みで「体型」が一番にくるあなたへ。

一昨日昨日は移動でバタバタ、 3日連続。夜からNYジムとのスカイプでのダイエット講座もあり起きた時は手足が動かない、、そんな中、知り合いからSNSで「結婚しました！」と怒涛のように連絡がありました！すぐさまYouTubeで西野カナの「トリセツ」聴き良かったなぁ。。。と癒されほっこりしていたら、「エイプリルフールです笑」とのこと。。 ‥‥‥ ‥‥ 「こらっ！」 ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/04/03 10:00

隙間時間に自分を磨く！「１日１分１４日間のモデル姿勢習慣」

良い姿勢？　悪い姿勢？モデル姿勢とはどのような姿勢でしょうか？モデルには細さ、棒脚を保つ「モデル姿勢」耳－肩－骨盤－膝の前－足首の前の 5点が一直線上にあること。これは太もも、ヒップ、ふくらはぎの筋肉が日常で最小限に使われる姿勢とも言えます。筋肉の性質である「使わなければ減る」体脂肪の傾向である「関節の動きの少ない部位に付きやすい」どちらを踏まえても、脚の筋肉へ負担...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/04/02 22:00

春の冷え、放っておくと痩せづらく。

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。4月に入り、気温も落ちつき過ごしやすい。とても気持ちいい今の時期に、手足だけがキンキンに冷え辛い、、もしあなたが朝晩の冷えに悩んでいるならそれは、放っておくと痩せづらくなる原因になります。春の冷えは痩せ辛さを助長する、一年中手足が冷えている、、実はその中でも、春の冷えは少し異なります。寒い時期は、外の温度により冷え、体の内側は「体温を上げよ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/04/02 15:00

【無料！】ダイエットの敵、食べること。６つの解消方法

【無料！】ダイエットの敵、食べること。６つの解消方法～１６万３２３８人が購読中の人気メルマガ～ (２０１８.３月現在) 痩せたけど、食事が我慢できない。具体的にどう食べればわからない。当然といえば当然です。専門的なことをあんまり理解していなくても情報を頼りになんとか痩せられる今の時代。でも、今だから気づく。そのあと少し食べたら即リバウンド。そして、徐々に増え続け ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/04/02 15:00

どうしてる？ダイエット中の「食べなきゃいけない時」

昨夜から打ち合わせで出張。昨日に続き、夜はNYジムとのダイエット講座で時差ボケ笑再三ですが、オンラインがあることに感謝。どこにいてもスカイプ、FaceTimeが使え世界中の企業と繋がれます。と言っても一番大切なのは今目の前で見てくれているあなた。ということで今日は新しい時期、出会いの時期にありがちなこんな話。昨夜は食べてしまった。→食事の席では、人との関係性から食べないことはムリ。ダイエットの時、...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/04/02 13:00

コラボ企画【無料で10個のダイエット特典プレゼント】

～３週間のダイエット企画ジョイント記念～【無料で10個のダイエット特典プレゼント】家族や友人、職場の同僚から「あれ？最近痩せた？」と言われたい！動画で始めるダイエット方法 (↓クリック) 【無料で10個のダイエット特典ゲット！】動画で始めるダイエット方法初の他ジムとのジョイント！人脈広そうだね！と言われるけど、実はそうでもない。僕が信頼できる同業上の人は社員を除き3名 ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/04/01 18:00

愛され妻は3つの加害者意識でワガママにいく

夫のハートをつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。愛され妻の3つの加害者意識活用戦略こんにちは、夫婦円満コンサルタントの中村はるみです。加害者にはなりたくないですよね。でも愛され妻になる秘訣は、加害者意識です。この場合の加害者とは、強者です。弱者のフリをしても、強者だと自覚できる女性が愛され妻です。強者として我慢しません。ですから被害者のような「あなたが悪い、私は悪くない」このように夫...（続きを読む）

中村はるみ: （パーソナルコーチ）

2018/04/01 17:37

デニム、チノでもきちんと見える脚痩せ方法

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。カジュアルに！軽快に過ごしやすく！休日はデニムやチノパンを選ぶ！出かける前に鏡の前で、「なんか下半身がぼってり見える、、」そう思ったことがあるあなたへ。洋服で下半身太りに見える理由、ウエスト位置から、外に広がる。一般的に体型カバーと言われる洋服も、その効果を得られず、逆に太く見える。その原因は3つあります。○肩幅に対してウエストが太い○腰幅...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/04/01 16:00

【無料で10個のダイエット特典プレゼント】

～３週間のダイエット企画ジョイント記念～【無料で10個のダイエット特典プレゼント】家族や友人、職場の同僚から「あれ？最近痩せた？」と言われたい！動画で始めるダイエット方法 (↓クリック) 【無料で10個のダイエット特典ゲット！】動画で始めるダイエット方法初の他ジムとのジョイント！人脈広そうだね！と言われるけど、実はそうでもない。僕が信頼できる同業上の人は社員を除き3名 ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/04/01 15:00

#腹筋女子「最短でお腹の縦線を作る方法」

本日は国内移動。春以降のイベントの打ち合わせに。移動中は爆睡でした。。というのも、昨夜は時差ありの NYジムとのオンラインダイエット講座。勝手に国内時差ボケしてます！ 2016に広めたニューヨーク、LA、パリ、シンガポール、上海。本来なら直接足を運びたいですが、なかなかまとめて時間を作れない、、それだけにオンライン(スカイプ　facetime)の有り難さを感じています...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/04/01 14:00

【無料で10個の特典プレゼント】「１日１分１４日間のモデル姿勢習慣」

良い姿勢？　悪い姿勢？モデル姿勢とはどのような姿勢でしょうか？モデルには細さ、棒脚を保つ「モデル姿勢」耳－肩－骨盤－膝の前－足首の前の 5点が一直線上にあること。これは太もも、ヒップ、ふくらはぎの筋肉が日常で最小限に使われる姿勢とも言えます。筋肉の性質である「使わなければ減る」体脂肪の傾向である「関節の動きの少ない部位に付きやすい」どちらを踏まえても、脚の筋肉へ負担...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/03/31 23:00

【無料で10個の特典プレゼント】【モデル体型をつくる６つの食事方法】

～１６万３２３８人が購読中の人気メルマガ～ (２０１８.３月現在) 痩せたけど、食事が我慢できない。具体的にどう食べればわからない。当然といえば当然です。専門的なことをあんまり理解していなくても情報を頼りになんとか痩せられる今の時代。でも、今だから気づく。そのあと少し食べたら即リバウンド。そして、徐々に増え続け次々と悩みが増えていく。キレイになることが嫌いな人はいな...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/03/31 17:00

【無料！10個のダイエット特典】ダイエットの敵、食べること。６つの解消方法

～１６万３２３８人が購読中の人気メルマガ～ (２０１８.３月現在) 痩せたけど、食事が我慢できない。具体的にどう食べればわからない。当然といえば当然です。専門的なことをあんまり理解していなくても情報を頼りになんとか痩せられる今の時代。でも、今だから気づく。そのあと少し食べたら即リバウンド。そして、徐々に増え続け次々と悩みが増えていく。キレイになることが嫌いな人はいな...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/03/30 23:00

【無料10個のダイエット特典】「１日１分１４日間のモデル姿勢習慣」

良い姿勢？　悪い姿勢？モデル姿勢とはどのような姿勢でしょうか？モデルには細さ、棒脚を保つ「モデル姿勢」耳－肩－骨盤－膝の前－足首の前の 5点が一直線上にあること。これは太もも、ヒップ、ふくらはぎの筋肉が日常で最小限に使われる姿勢とも言えます。筋肉の性質である「使わなければ減る」体脂肪の傾向である「関節の動きの少ない部位に付きやすい」どちらを踏まえても、脚の筋肉へ負担...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/03/30 22:00

【無料で10個の特典プレゼント】動画で痩せるダイエット

～１６万３２３８人が購読中の人気メルマガ～ (２０１８.３月現在) 痩せたけど、食事が我慢できない。具体的にどう食べればわからない。当然といえば当然です。専門的なことをあんまり理解していなくても情報を頼りになんとか痩せられる今の時代。でも、今だから気づく。そのあと少し食べたら即リバウンド。そして、徐々に増え続け次々と悩みが増えていく。キレイになることが嫌いな人はいな...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/03/29 22:00

【無料！】ダイエットの敵、食べること。６つの解消方法

～１６万３２３８人が購読中の人気メルマガ～ (２０１８.３月現在) 痩せたけど、食事が我慢できない。具体的にどう食べればわからない。当然といえば当然です。専門的なことをあんまり理解していなくても情報を頼りになんとか痩せられる今の時代。でも、今だから気づく。そのあと少し食べたら即リバウンド。そして、徐々に増え続け次々と悩みが増えていく。キレイになることが嫌いな人はいな...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/03/29 20:00

人を教える事と指導する事の違い (見極める能力・引き出す能力)考察

今回は、私が先日アメブロの方で読ませて頂いた記事をご紹介致します♫ (^^✿ 最近私は自分の専門分野とは畑違いの「演劇」というものを学ぶ中で、久し振りにものを教わる立場になっているという事もあってか、改めて「人を指導する」「人から指導を受ける」という事に付いて色々と感じる事が多いせいなのでしょうか、ここで書かれている事に深く共感できたからです♫ (※ちなみに今回の私のコラムのテー...（続きを読む）

大園エリカ: （ダンスインストラクター）

2018/03/28 20:32

海月姫2　結婚や自立や自分の居場所と母性との関係

都市再開発問題で立ち退き地区にある男子禁制アパート「天水館」には6人の女性が住んでいます。この6人が、6人とも対人恐怖症ぎみの引きこもり女子なんですね。主な登場人物紹介 ●クラゲの事しか考えられないクラゲオタクで眼鏡女子「月海（つきみ　主人公　演：芳根京子さん）」 ●和服オタクでアパートの大家の娘「千絵子」 ●鉄道オタクでアフロヘア「ばんばさん」 ●三国志オタクでいつもジャージ姿「まやや」 ●...（続きを読む）

堀江健一: （恋愛アドバイザー）

2018/03/28 11:10

韓国旅行　その1

土日で弾丸韓国食い倒れ旅行に行ってきました！始発で出発し、遅延でお昼頃に韓国に到着。友人と合流してランチへ！清涼里駅前の屋台でうどんを食べてスタートしました。続きは次回に。。。衛生士　峯（続きを読む）

赤岩経大: （歯科医師）

2018/03/25 23:02

老け顔とさよなら！目のまわりの色素沈着をカバーする方法

２級メイクレッスンを受講してくださったEさん。以前同じメイクレッスンを受講されたご友人から、「ぜひ、おすすめ」という紹介をうけてご受講くださいました。ご友人の話ぶりから、「感動したんだなぁ」と感じたそうです。一般社団法人日本セルフプロデュースメイク協会代表で人生を変えるメイクアップアーティストの星泰衣（ほしやすえ）です。２級メイクレッスンを受講して...（続きを読む）

星泰衣: （イメージコンサルタント）

2018/03/24 10:36

「捨てられない」というのは本当？　「捨てたくない」のでは？

自分整理ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。片付けの講座やお客様で「捨てるのが苦手」「捨てられない」とかなりの方がおっしゃいます。いつかまた着るかも念のため高かったから生地がいいからデザインが好きだから痩せたらまた着れる・・・・・等々・・・という理由で、なかなか捨てられない本当に、「捨てられない」の...（続きを読む）

宮崎佐智子: （収納アドバイザー）

2018/03/16 22:13

あなたは「引き寄せの法則」を信じますか❓❓

皆様！いつもメルマガ・ブログをご愛読いただいてありがとうございます。さて、まずお知らせです。回を重ねるごとに人気が高まっている TO-RUと綾子のBBCチャンネル♪ 今回のテーマは ------------------------------------------------------------ 【BBC】第13回：選び方が変わる！引き寄せ力を高める方法 ⇒　ht...（続きを読む）

TO-RU: （恋愛アドバイザー）

2018/03/16 13:29

【お客様の感想&ビフォーアフター】人生の転機に・・・勇気を出してよかった！

いつもブログを読んでくださってありがとうございます。この「恋する大人メイク」ブログは、「お気に入り」や「ブックマーク」で、ずっと読んでくださっている方がとても多いです。嬉しいですどなたが読んでくださっているのかは、私にはわかりませんが・・・一般社団法人日本セルフプロデュースメイク協会　代表で人生を変えるメイクアップアーティストの星泰衣（ほしやすえ）です。 ...（続きを読む）

星泰衣: （イメージコンサルタント）

2018/03/16 08:10

★運命の人と出会うために心がけておくこととは？？

パワースポットもチェックしたし、運命の人との出会いを見逃さないよう兆候もチェックした！　あとは自分磨きをして備えましょう。外見、内面、行動でどんなポイントに気をつければいいのか、理由とともに聞いてみました。◇外見ヘアメイクを整えておくのは当たり前なんだけど、一番大事なのは香りね。香水、フレグランス、アロマなどなど「自分自身の香り」を決めておくこと。例えば、街角ですれちがいざまにいい香りを放つ人...（続きを読む）

TO-RU: （恋愛アドバイザー）

2018/03/15 13:28

「友人」を含むコラム・事例

専門家に質問する

検索する