自分整理®（思考・住まい・人生の整理）ナビゲーター＆バグアインテリア風水アドバイザーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  昨日は、企業様での講座２か所での開催でした。たくさんの方にご参加いただきありがとうございました。 質問をいただいたのをこちらでも共有いたします。  墨汁の落とし方 身近にあるもので落とす小技です。 ◇衣類に付いた場合　お米粒を使う方法　　　すぐに水...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

★ヒアルロン酸注射・美肌治療によるアンチエイジングで人生を変えることを、一心に追及している、しのぶ皮膚科院長・皮膚科医のしのぶ先生です★ まず初めに。 本日８時から、渋谷で公開生ラジオCrossFMの生放送があります。 公開生ラジオですので、お顔とともにテレビのようにこちらのURLよりご覧頂けます！こちらです！普通に　ＦＭ８８．５MHzでお聞き頂けます。ShibuyaCross-FM|渋谷クロ...（続きを読む）

蘇原　しのぶ

（医師（美容））

★ヒアルロン酸注射・美肌治療によるアンチエイジングで人生を変えることを、一心に追及している、しのぶ皮膚科院長・皮膚科医のしのぶ先生です★ 昨日も大変多くの患者さまがご来院くださりました。本当にありがとうございました。新規の方は、はじめまして、これから是非とも末永くよろしくお願い致します！ 昨日の新規の方でパーツ別からカスタマイズに変えたモニターさんがいらつしゃいました。 その方は、鼻のヒアルロ...（続きを読む）

蘇原　しのぶ

（医師（美容））

★ヒアルロン酸注射・美肌治療によるアンチエイジングで人生を変えることを、一心に追及している、しのぶ皮膚科院長・皮膚科医のしのぶ先生です★ 最近、新規の患者さまからのカウンセリング予約が大変多くなりました。 当院では今までは９９％の方が、カウンセリングしたその日に施術でした。しかし、最近は毎日カウンセリングの予約が入っております（ちなみにカウンセリングは私の場合は５０００円頂いておりますが、当日...（続きを読む）

蘇原　しのぶ

（医師（美容））

私の朝の日課朝起きてすぐベッドの上で千の光ミストを顔と首にたっぷーりとかけて両手で押さえ込む☆スーッと気持ちいい気分になってすこくリフレッシュされるのですお肌も潤ってもちもち。地球の大自然からの贈り物。神ミストそのあと、洗顔後にも千の光ミストと千の光ジェルで私は乾燥知らずの５５歳のお肌、というわけ☆そしてお肌の張り、リフトアップにはプチ整形いらずの顔の筋トレ「顔筋マジック」でバッチリこうしてナ...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

前回までの記事でケミカルピーリングについて、けっこう詳しめに説明したところで、ちょっと注意点をお話したいと思います。 ピーリングは肌の一番外側の角質層をやさしくはがす治療だということをお伝えしましたが、角質が傷んでいると、想定以上に薬剤が深く入り込んでしまうことがあります。 ケミカルピーリング前２週間程度は、レチノイン酸などの肌を剥くような治療はストップしてくださいね。レーザーや脱毛などの治療...（続きを読む）

蘇原　しのぶ

（医師（美容））

さて、前回、ピーリングって何っていう記事のところで、ターンオーバーはいろんな原因があって乱れると書きましたが、例えばどんな原因があるの？って思った方も多いかもしれません。 日常生活で言えば、こんなことがターンオーバーが乱れる原因になります。 ・偏食がち・脂っこいものが好き・毎日洗顔をしていない・洗顔のしすぎ・洗顔後、適切な保湿ケアがされていない・日光にあたりすぎて、肌が酸化している・睡眠不足が...（続きを読む）

蘇原　しのぶ

（医師（美容））

プロの夫婦カウンセラーも内緒で読んでいる離婚を解決し愛され妻になる秘訣。こんにちは、夫婦円満コンサルタントＲ中村はるみです。　在宅勤務が増えてから、コロナ離婚を心配していました。　4/5にコロナが原因での夫婦喧嘩による殺人が起きました。　夫婦円満コンサルタントＲ　中村はるみの新聞コラム第3回目記事　　夫はコロナで雇用が不安なうえ、慣れない在宅勤務でイライラしています。　「私の出勤回数や収入が減...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）

天然ミネラルが２０数種類入り、マイナスイオンでリフレッシュ！地球の恵みの化粧水千の光ミスト☆美エイジレス塾のオリジナルコスメは美エイジレス塾でのみで受注販売しております。現在、第一便が発送され第二便はまだ少し時間がかかりそうです。在庫もほぼないため４月から７月まではコスメだけの小売はしておりませんが、次の８月に発送する分（４ヶ月間分）のご予約を受付しております。防腐剤を全く使わずに、自然の恩恵...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

お顔も！心も！本当の貴女に戻れる魔法☆顔筋NANAマジックメソッド「美エイジレス塾」 代表プチ整形に頼らずにナチュラルエイジングのみで若返り美人をつくる貴女のビューティーマスターＮＡＮＡ（ナナ） ５５歳４人のママです。いつもブログをお読みくださりありがとうございます☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆美容医療に頼らない肌作りのプロとして本気で作ったコスメ！千の光ミストとジェルの４月分発送も、もうす...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

本当の貴女に戻れる魔法☆顔筋NANAマジックメソッド「美エイジレス塾」 代表プチ整形に頼らない顔のリフトアップ★プロフェッショナルＮＡＮＡ（ナナ） ５５歳４人の母いつもブログをお読みくださりありがとうございます☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆千の光のコスメでこの冬は乾燥知らずの５５歳の私です。うれしい！その千の光ジェルをお使いになった嬉しいご感想をいただいています。ご紹介させていただきますね☆...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

本当の貴女に戻れる魔法☆顔筋NANAマジックメソッド「美エイジレス塾」 代表プチ整形に頼らないナチュラルエイジングの美容家☆ＮＡＮＡ（ナナ） ５４歳です。 この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝しています☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆昨日、美エイジレス塾を受講したことのあるレッスン生さん達と、７∞ＳＴＩＣＫご購入者さまにＮＡＮＡからメルマガを送らせていただきました。お目をお通しください７∞ＳＴ...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

千の光　ジェルをお使いの皆さんへ４月にミストが出来るまでは、洗顔後に直接　千の光ジェルをたっぷり多めに塗ってくださいね☆ものすごい乾燥肌の人は最初はスーッと肌へすぐ浸透しますので物足りない感じがするかもしれませんがそこで、違うクリームなどを重ね塗りしちゃうと肌力が鍛えられません。粗悪なギトギト油を肌に塗っていると肌本来の天然の皮脂を出さなくなり余計に肌がカッサカサになります他社のクリームを塗り...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

トレチノイン・ハイドロキノンの使い方の続きです。 その１はコチラからご覧ください 初めてトレチノインやハイドロキノンを使う方にお勧めなのは、２つを混ぜて使う方法です　トレチノインのほうが刺激が強いので、まずはトレチノイン１：ハイドロキノン９ぐらいの割合で手のひらでよく混ぜて、使ってください。大丈夫そうであれば、トレチノインの割合を少しずつ上げていくようにしましょう また、最初のうちは、洗顔後、...（続きを読む）

蘇原　しのぶ

（医師（美容））

患者様からのご質問で、「ダーマペンは痛いですか？」というものがありました たしかに、針を顔中に刺していくと聞くと、ちょっと怖くなるかもしれませんねでも、しのぶ皮膚科では今まで痛くて耐えられなくて治療を打ち切った人はいませんので、ご安心を 針といっても本当に極細のものですし、治療前にはかなり効き目の強い麻酔のクリームを塗ります。どうしても痛いのはイヤだという人は、少し浅めに刺していくようにもして...（続きを読む）

蘇原　しのぶ

（医師（美容））

好評のダーマペンですが、実はあまり知られていない、こんな使い方があります １．妊娠線妊娠線は、お腹の赤ちゃんの成長に皮膚の伸びがついていけず、断裂してしまうため起こります　一度できたら自然には消えないため、クリームやマッサージなどで予防される方も多いと思いますが、それでも、程度の差こそあれ、多くの妊婦さんにできてしまうんですよね 妊娠後、お腹のふくらみがなくなってからも、妊娠線はそのまま残って...（続きを読む）

蘇原　しのぶ

（医師（美容））

前回、鼻の毛穴解消のところでちらっとお話したダーマペンですが、実はもっとも真価を発揮するのが、ニキビ跡なんです ニキビ跡ってなかなか治りませんよね……　大人になってニキビができなくなった後も、ニキビ跡だけは解消されずに悩んでいる人はとてもたくさんいますそんな方には、ぜひダーマペンをお勧めしたいと思います ダーマペンとは、器具の先端にものすごく細い針が何本もついたものなんですが、これで、肌に穴を...（続きを読む）

蘇原　しのぶ

（医師（美容））

顔やせ、脚やせに効果があるボツリヌストキシン注射ですが、筋肉がやせてしまうことによって、悪影響はないのと心配される方もいるかもしれません まずは、「咬筋（こうきん）」に関してですが、飽食の現代において、ものを食べるという機会は歴史上類を見ないほど増えているんですねということは、咬筋が発達しすぎている方が多いということです　ボツリヌストキシン注射はそれを解消するということ。食事ができないほど筋肉...（続きを読む）

蘇原　しのぶ

（医師（美容））

ものを食べるときなどに使う筋肉のひとつ、「咬筋（こうきん）」に、ボツリヌストキシン注射を打つと、小顔になるのをご存知でしょうか 発達しすぎてしまった咬筋の筋肉が小さくなるので、誰が打っても小顔になりますが、特にエラが張っている人は驚くほどの効果があります 鏡の前で歯を噛みしめてみてください。ぼこっと筋肉が浮き出た方はその部分が小さくなりますよ 小顔といえば脂肪溶解注射という方法もあるのですが、...（続きを読む）

蘇原　しのぶ

（医師（美容））

前回、ヒアルロン酸とボトックスの違いについてお話しましたが、おでこのシワについて、もうちょっとだけ詳しくご説明しますね おでこのシワの一番の原因は、眉毛と目の間にある「上眼瞼挙筋（じょうがんけんきょきん）」という筋肉が衰えてしまうからです　 この筋肉は目を開ける時に使うのですが、この筋肉だけで目を開けることができれば、おでこにシワはできません　この筋肉がだんだん衰えてきて、おでこの筋肉も使わな...（続きを読む）

蘇原　しのぶ

（医師（美容））

今日カウンセリングにいらした患者さんから、「ヒアルロン酸は整形ですか」ってご質問をいただいたんです。 みなさんはどう思われますか おそらくその方にとっては、注射＝プチ整形という感覚なのかなと思います 「私自身は、元のお顔が変わってしまうことが整形だと考えています」というお返事をしました。例えばアイプチ。今や中高生でも気軽にやりますが、一重が二重に変わるのって、それはもう整形ですよね　美容クリニ...（続きを読む）

蘇原　しのぶ

（医師（美容））

前回はダウンタイムについてお話しましたが、内出血などができやすい方への対処法をお教えしますね 治療当日にまずやっていただきたいのが、とにかく冷やすということです。腫れや内出血などができているということは、その部分に炎症が起きているということ。それを鎮静化させるには、冷やすのが一番です また、お顔をあまり触らないことも大切です　たとえば、治療後すぐエステに行ったり、美顔器でのお手入れをしたりとい...（続きを読む）

蘇原　しのぶ

（医師（美容））

元号がかわりましたね改元の瞬間、みなさんはどのようにすごされましたか「令和」の時代はどのような時代になるのでしょうか。楽しみですね さて、前回はヒアルロン酸は若い方でもできるという話でしたが、今回は、じゃあ上はどこまで大丈夫かということをお話ししたいと思います 実はしのぶ皮膚科では、80代でリピーターの方は何人もいらっしゃるんですまた、90代の人のヒアルロン酸治療したことがあります。さすがに1...（続きを読む）

蘇原　しのぶ

（医師（美容））

ヒアルロン酸の量について、もう1回分、お話しますね 前回、１回あたりヒアルロン酸を1～3本ぐらいを使うと言いましたがじゃあ、３本に対して１本なら効果が３分の1かというと、必ずしもそうでもないんです 例えば、お掃除をする時に15分かけるのと1時間かけるのとでは、仕上がりはやっぱり違いますよね。でも、15分なら15分なりの掃除のやり方がありますどうしてもキレイにしたいところだけ集中的にやると、パッ...（続きを読む）

蘇原　しのぶ

（医師（美容））

もうひとつ、意外なヒアルロン酸の使い方として、みなさんが驚かれるのが、手にヒアルロン酸を入れてふっくらとさせる方法です 年齢は手と首に現れるとよく言いますが、歳をとると、手が痩せてゴツゴツしてくるんですね血管も浮き出てきて、いかにも゛お歳寄りの手”のように見える…… 先日、テレビでアカデミー賞を見ていたんですが、顔はものすごくキレイな、ある女優さんが、手がおばあちゃんみたいだったのでびっくりし...（続きを読む）

蘇原　しのぶ

（医師（美容））