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対象:マッサージ・手技療法

冷やした方が良いのか温めた方が良いのか?

心と体・医療健康 マッサージ・手技療法 2009/08/27 10:23

こんにちは。

以前より思ってた疑問について質問をしたいと思います。

何年も前から腰痛症で、俗に言うドクターショッピングを繰り返していました。
先日も軽いギックリ腰になったので、最近お世話になっている整体に通っています。

そこで疑問なのですが、そこの先生曰く
「とにかく痛みがあるうちは炎症が起こってますので冷やして下さい、出来るだけお風呂は避けて下さい」と仰います。

しかし以前通っていた治療院の先生は
「血流の滞りが患部を悪化させる原因なので、ゆっくり温めて下さい」と言います。

正直今まで色々な治療院に行きましたが、こればっかりは真っ二つに意見が分かれております。

こんな事もありました。
ギックリ腰を起こして鍼灸の治療院に行き、針治療と電子灸と施されましたが良くなりませんでした。
なので、別の治療院に行くと「灸で温めたから悪化したんです」といわれました。

そうなるとお灸の存在価値すら危うくなりますよね?
勿論時と場合があるのでしょうが・・・

現在私はお尻の筋肉が強張ったような状態になっていまして、筋肉痛が酷いような感じです。
治療院の先生からは炎症が起こっているので温めるなと言われています。

素人考えではお風呂に使ってゆっくり温めてマッサージすると気持ち良いような気もするのですが
専門家の方のご意見をお待ちしております。

以上よろしくお願いします。

akillerさん ( 滋賀県 / 男性 / 34歳 )

回答:1件

市原 真二郎 専門家

市原 真二郎
カイロプラクター

- good

冷やした方が良いか、温めた方が良いか

2009/08/27 22:53 詳細リンク

ご質問有り難う御座います。
急性の疾患(打撲、捻挫、寝違え、ぎっくり腰等)で炎症(熱感や腫れ)が有る場合は冷やし、慢性疾患で炎症(熱感や腫れ)が無い場合は温める事が有ります。
基本的には担当の先生の指示を守った方が良いですが、自分で判断しなければいけない時は、上記の内容を参考にしてみて下さいね。
処置が正しければ症状は軽減しますし、間違っていれば悪化し易くなりますので、その辺りも目安になると思います。

いちはら治療院
神奈川県藤沢市辻堂1-3-13江戸惣ビル2F-A
TEL0120-14-0091
0466-37-0021

回答専門家

市原 真二郎
市原 真二郎
(カイロプラクター)
いちはらカイロプラクティック いちはら治療院院長
0466-37-0021
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