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対象:スポーツ指導・トレーニング

18歳からチアリーディング

運動・スポーツ スポーツ指導・トレーニング 2016/07/23 13:37

私は来年からアメリカの大学に留学しますが、そこでチアリーディングに入りたいと思っています。

しかし、未経験どころか体は硬い方でアクロバットも普通の倒立がやっと..っていうレベルです。

18歳から基礎のバク転などのアクロバットを習得するのは不可能でしょうか?また、もし可能であれば柔軟の方法やアクロバットの練習方法などを教えて下さい

ねもさん

回答:1件

石本 工 専門家

石本 工
健康運動指導士

- good

できます!ただし・・・

2016/07/24 00:43 詳細リンク

アメリカ留学、そしてチアリーディング。新たなチャレンジ素晴らしいです。大いに楽しんでください。せっかく夢に向かって踏み出したわけなので、挫折しないためにはしっかりとした目標設定が必要です。留学の目的は?何を身につけたいのか?チアリーディングでどうなりたいのか?経験できればいいの?それともレギュラーを獲得して晴れ舞台で踊りたいのか?日本に帰ってきてチアリーディングで活動したいのか(プロ)などなど、なりたい自分をイメージして、現実の自分のレベルも客観的にしっかり評価して、目標に向かって具体的にどうすればいいのか、明確な目標と計画を立ててください。そして見えるところに貼って、いつもいつも意識して努力することです。それができるならば、バク転だろうと宙返りだろうとできます。簡単ではありません。夢を追う多くの人が挫折してしまうという現実も見ながら、強い決意で臨んでください。来年留学ということはあと約1年は日本で準備期間があるのですね。今のあなたのレベルが倒立がやっと、というくらいではよく把握できませんが、しっかり基礎体力をつける期間にしてください。ひとりで頑張ることより、指導者についたほうが良いでしょう。あなたがどこに住んでいるのかわかりませんが、ダンスや体操競技、チアリーディングの経験あるトレーナーは全国に沢山いますので、探してみてください。都内なら紹介できますのでご連絡ください。ただしお金はかかります。
あ、高校生ですよね。それなら体育の先生に相談してみるのが一番手っ取り早いと思います。
応援します。がんばってください。

チャレンジ
アメリカ
目標
留学

回答専門家

石本 工
石本 工
(健康運動指導士)
株式会社健康企画ゆるゆる 代表取締役

専門知識に基づいた丁寧な指導であなたを健康に導きます。

保健体育教員として30年余の勤務の後、さらに多くの人々の健康づくりに携わるべく、会社設立。ヨガ、健康体操、筋トレ、ポールウォーキングなどの運動指導や健康づくりに関するセミナー,、及び健康食カフェの経営を行っている。

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