結婚生活について

Nakkiさんへ

はじめまして、アダルトチルドレンや共依存の方のサポートをさせて頂いております。
安希カウンセリング事務所の鈴木安希子と申します。

ご主人と、うまくやっていきたいのに、
経済的にも、健康面でも、不安があるのは、とても悩ましいことですね。

書面だけでは断定はできないのですが、
もしかすると、ご主人は、アルコール依存症ぎみに、なっているかもしれません。

もしよろしかったら、手前味噌で、恐縮ですが、私のホームページの
依存症セルフチェックをご主人になったつもりで、チェックしてきてください。

（「のめり込んでいるもの」を「お酒」に置き換えてください）
http://www.aki-counsel.com/trouble_care.html

依存症傾向にある方の大きな特徴は、「否認」といって、
自分が依存しているものを求めている事実を
頑固なまでに否定するという症状があります。

そのことを話題にするだけで、ひどく不機嫌になったり、
怒ったり、キレたりします。

また、隠れてまでも、その行為に駆り立てられてしまい、
すぐにバレてしまうような嘘やごまかしを繰り返します。

この状況は、単に、
意志の力がないとか、約束が守れないといった問題ではありません。

依存しているものに、異常興奮してしまう「脳の状態」であり、「症状」なのです。

「脳の症状」なのですから、きちんと治療すれば、必ず、回復します。
ただし、適切な治療をしないと、悪化してしまいます。

やっかいなのは、依存症の場合、「否認」という症状がありますから、
本人が、病気を認めることが難しいのです。

まだ、病気でなくとも、アルコール依存症ぎみくらいの時に、
心の専門家に相談して対処すれば
本当の病気になることを予防することにもなります。

ぜひ、第三者の心の専門家に、一度、ご相談されることをお勧めします。
もし、依存症でなかったら、それはそれで、安心できると思います。

公的機関である福岡県精神保健福祉センターでも、無料で相談にのってもらえます。
http://www.pref.fukuoka.lg.jp/b01/seishinhokenhukushisoudan.html



そして、
何より、こうして悩まれているnakkiさんが
一番、心が疲れたり、傷ついているはずですから、

ご自身も、心理相談や、カウンセリングや心理セラピーを利用されるなどして
まずは、ご自身の心の癒しを積極的になさることをお勧め致します。



また、何かにはまりやすい方は、幼い頃に、家庭や周囲の人々に対して、

「自分のままでいては、大切にされないのだ（愛されないのだ）」
と強く感じた経験を持つ方が多いです。

幼かった時に、安心できる自分の居場所をあまり感じられなかったのです。

そのことで、とても大きな心の傷や痛みを背負ってしまい、

「自分のことをわかってもらえない」「大切にされていない」
「自分は愛されない」という絶望に近い気持ちを感じてしまった方が多いのです。

その傷や痛みから、自分を守るために、
自分を縛るさまざまな思い込みのメッセージを身につけてしまい、

そのために、

ダメな人間だと自分を責めたり、
ギクシャクしたコミュニケーションしかできなかったり、
すべてが上手くいかないとひどく落ち込んだり・・・・など、

苦しい生き方しかできなくなってしまっています。

そんな苦しさを抱えた人をアダルトチルドレンと言います。

これも、ご主人になったつもりで、チェックしてみてください
アダルトチルドレン セルフチェック
http://www.aki-counsel.com/co-depend.html


アダルトチルドレンの方ならば、
カウンセリングや心理セラピーで、

幼い頃の心の傷を癒し、思い込みのメッセージから解放され、

新しいコミュニケーションや行動パターンを身につけることで、
心の負担が軽くなり、生きやすくなることは、可能です。

生きやすくなれば、ストレスも減り、

アルコールに頼らなくても、心の元気を取り戻したり、
他の楽しみを見つける余裕も生まれると思います。



今までと同じやり方を続ければ、同じ結果しかできません。
新しいやり方をすれば、新しい結果が生まれます。


1日も早く、
nakkiさんが元気を取り戻し、心穏やかな日々が訪れますことを
心より、お祈り申し上げます。

nakkiさん、はじめまして。亀井弘喜と申します。
ご質問の件、僕なりに気がついたことをお伝えさせていただきますね。もし役に立つ部分がありましたら取り入れてみてください。

状況としては非常に大変だと思います。特にお酒の問題は多くの夫婦が抱えている問題であり、またその多くは飲み過ぎる夫、それをいさめる妻という構図になりがちです。

ご質問を拝見すると今の問題は大きく、
・ご主人との間の愛情
・ご主人の健康状態
・ご主人のお酒のこと
・お金のこと
・ご主人の性格

に分けられるように感じました。

これらも同様に多くの夫婦が抱えている問題だと思います。
最終的な答えはnakkiさんの中にあるとは思いますが、一言ずつ解決に向けたとらえ直しのヒントをお伝えしますね。

・ご主人との間の愛情

→大前提として、nakkiさんはご主人と別れる自由もあるし、夫婦を続ける自由もあります。お子さんのこともありますが、nakkiさんとしてはどうお考えでしょうか？


・ご主人の健康状態

→誰かが健康状態を害するとき、多くの場合それは「その人にとって何か人生での大きなメッセージを受け取るとき」だと僕は考えています。

僕も母親がガンになったとき、色々調べて自分なりに腑に落ちたことはガンは「我慢」のエネルギーが原因となることがあるということでした。

母は結局病院の治療をしましたがほとんど効果はなく、発覚から２ヶ月で亡くなりました。今にして思えば、治療よりも、我慢をしない生き方にシフトすることが大切だったんだと思います。


・ご主人のお酒のこと

→お酒の問題は多くの場合、「逃避」です。ご主人は何から逃避したいのでしょうか？またそれを許せるようになるにはnakkiさんはどうしたらいいと思いますか？


・お金のこと

→お金の問題は、「自分自身の豊かさ意識の欠如」から来ることが多いです。先に感情があり、お金という結果は後から来るという見方をしたとき、根本的な解決が見えてくると思います。


・ご主人の性格

→相手の性格が許せなくなる、気に入らなくなる。これは僕自身も含めて多くの夫婦が体験していることでしょう。

実はこの許せなくなる、気に入らなくなることの中には、夫婦生活を通して僕たちが学ぶべき大切な要素が含まれています。

詳しくは口頭相談などでお伝えしていますが、この法則（相手を許せなくなる、気に入らなくなる）こと自体はみんな体験するプロセスなので、それ自体が起きることは諦めて、そのプロセスにどう向き合うか、というnakkiさんご自身の考え方をシフトさせていくことをおススメします。


以上、簡単ではありますが、僕なりに思うことを回答させていただきました。

何かのお役に立てれば幸いです。

nakkiさんの健康と幸せと、健康な赤ちゃんが生まれてくることを鹿児島からお祈りしています（^^）。