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対象:体の不調・各部の痛み

足がつる

2007/03/31 09:49
(
5.0
)

こんにちはマエダさん。

脚が頻繁につるということですが、つる原因として、筋肉の疲労、水分の取りすぎ、水分不足と大きく3つの原因があり、それらを的確に見分けケアをしていかないと良い結果には結びつきません。

メンテナンス方法としては、度合いにもよりますが、マッサージが良いと思います。筋膜リリースマッサージを受けられてみてはいかがでしょう?


トリガーポイント鍼灸マッサージ feel治療院 横浜本院
院長 佐野聖

評価・お礼

マエダ さん

あげていただいた3点とも特に思い当たりません。何でしょうね??

(現在のポイント:45pt このQ&Aは、役に立った!

この回答の相談

ひんぱんに足がつる

心と体・医療健康 体の不調・各部の痛み 2007/03/31 09:39

ここ1年ほどですが頻繁に足がつります。
寝ていて足がつって飛び起きる→マッサージをしたりしてから寝る→もう片方の足がつるという状態で交互に足がつったりひどい時には両足がつります。
子供の頃はリトルリー… [続きを読む]

マエダさん (東京都/28歳/男性)

このQ&Aの回答

カイロプラクティックをお勧めします。 山中 英司(カイロプラクター) 2007/03/31 10:07
足のつれ 市原 真二郎(カイロプラクター) 2007/03/31 23:47
足がつる 檜垣 暁子(カイロプラクター) 2007/04/02 18:54
他の可能性として 2007/03/31 09:54
足のつりについて 2007/03/31 09:54
食生活 2007/04/01 21:31
ひんぱんに足がつる 2007/04/02 15:25

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