対象:マッサージ・手技療法
循環障害
こんにちは、フーカさん。
今回の症状ですが、全ての症状は、冷えによって腸腰筋の循環障害が起きて引き起こされてると私は考えます。
腸腰筋は、腰の筋肉でもお腹の方についている、所謂インナーマッスルというもので、ここの循環障害が起きると、生理痛や生理不順、膀胱炎など生殖器系に影響をおよぼすことが良くあります。
改善策として、循環を良くすれば良いのですから、ストレッチ、鍼治療、マッサージで対応できると思います。
マッサージ、鍼治療に関しては、直接刺激を与えなければならないので、ちょっとした技術が必要です。
まずは、お風呂上りのストレッチで様子を見るのも良いかもしれませんよ!腸腰筋のストレッチに関しては、インターネットなどで調べていただければよろしいかと思います。
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初めまして。先日健康診断があり、その場でも相談したのですが、今年に入ってから半月ほど鈍いお腹の痛み(おへその奥のほう)と腰の下の方の痛み(生理痛のようなだるい感じ)が気になっていましたところ、つい2… [続きを読む]
フーカさん (東京都/36歳/女性)
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