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対象:マッサージ・手技療法

基本的には

2008/03/12 19:18

基本的には、痛いところをそのまま放置しながら、練習を繰り返すと、別の所が傷み始めたりするケースが多く見られます。
その場合は、症状回復まで長期にわたることが考えられるため、あまりオススメはできません。

そのため、ケアを受けながら、練習を続ける方が良いのではないかと思います。多くの方が代替医療をパフォーマンス向上のために利用しております。

ご参考になれば幸いです。

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この回答の相談

マラソン膝について

心と体・医療健康 マッサージ・手技療法 2008/03/12 17:19

はじめまして。
28歳の男です。

一ヶ月後にはじめてのフルマラソンにチャレンジします。

一年前からジムにかよっており、月に6回くらいのペースで毎回3キロを走っていました。

そして、基礎体力もつ… [続きを読む]

まさむねさん (群馬県/28歳/男性)

このQ&Aの回答

練習しながらでも充分回復は可能です。 山中 英司(カイロプラクター) 2008/03/12 18:29
焦らずゆっくり 2008/03/13 15:14

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