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専門家
コミュニケーションを改善するために
幼少期からのご性格や養育体験から、思うように言いたいことが言えず、特にご主人とのコミュニケーションに困難を感じられ、不安や抑うつを生じられているとのこと、心よりお見舞い申し上げます。
ご提示の症状は''社会不安障害''に伴う不安や抑うつ症状ともいえます。つきましては、精神科や心療内科でご相談いただき、治療を受けられてもよいでしょう。これまでの経緯や現在の症状を更に詳しくうかがい、今後、取りうる治療方針をご説明いたします。
具体的には、''SSRIやベンゾジアゼピン''といった脳内神経伝達物質を調整するお薬を用い、気持ちを安定させてから、''コミュニケーション・スキル''を高めるためのトレーニングをしてまいります。その際にはご主人の協力が大変に有用です。まずは奥様の気持ちに耳を傾けていただくこと''(積極的傾聴)''からはじめていただきます。そしてご自身にはトレーニングを重ねることにより、良い意味の''自己主張''を身に付けていただけることを期待しております(詳しくはスライドをクリックしてご参照ください)。どうぞ宜しくお願い致します。
茅野 分(銀座泰明クリニック)
回答専門家
- 茅野 分
- （ 東京都 / 医師（精神科） ）
- 銀座泰明クリニック 院長
東京・銀座の心療内科・精神科、夜間・土曜も診療しております。
東京・銀座の心療内科・精神科です。夜間・土曜も診療しております。都会で毎日、忙しく過ごされている方々へ、心身の健康をサポートいたします。不眠、不安、うつ病などに関して、お気軽にご相談ください。
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