お答えします。 - 小柳 義朗 - 専門家プロファイル

専門家の皆様へ 専門家プロファイルでは、さまざまなジャンルの専門家を募集しています。
出展をご検討の方はお気軽にご請求ください。

注目のQ&AランキングRSS

対象:心の不安・性格改善

小柳 義朗 専門家

小柳 義朗
シニア心理カウンセラー

- good

お答えします。

2015/04/21 21:30

 カウンセラーの小柳と申します。よろしくお願いします。
決してくだらない相談ではないですよ。くだらないと思えるくらいの時に相談できてよかったと思います。
考えがループし、仕事ができなくなっている様子ですが、自己コントロールができなくなっていることが考えられます。さらに、ゲームやお酒を飲んでいる自分に嫌悪感を感じているようですが、このままいくと麻薬と同じ常習性の中毒になってしまう可能性もあります。決して”甘え”と侮ってはいけません。
改善するには様々な方法がありますが、思考のループから抜け出すためのカウンセリングやコーチングを受けるのもいいと思います。自己認識、目標設定、行動のありかたをチェックしてみてはどうでしょう。

甘え
自己コントロール
カウンセラー

回答専門家

小柳 義朗
小柳 義朗
( 東京都 / 心理カウンセラー )
吉祥寺心療カウンセリングセンター 代表理事
0422-29-9951
※お電話の際は「"プロファイル"を見た」とお伝え下さい。

40年の経験をもとに的確な心理カウンセリングを行います。

”悩んでばかりの”父を見て心理学専攻を専攻し、性格テストや適性テストの研究開発を経て、キャリアカウンセリング、心理カウンセリングに携わっています。どんな相談、質問でも結構です。あなたの可能性が少しでも実現できればうれしいです。

(現在のポイント:-pt このQ&Aは、役に立った!

この回答の相談

毎日が押しつぶされそうな不安で一杯です。

心と体・医療健康 心の不安・性格改善 2015/04/05 15:26

私はここ1年お仕事をしていません。
彼の転勤を機に前のお仕事を辞めて、少しゆっくりしてからお仕事をはじめようと考えていました。

ですが、月日がたつにつれ労働意欲が薄くなり、専業… [続きを読む]

ウラヌスさん (大阪府/25歳/女性)

このQ&Aに類似したQ&A

自分を変えたい hanababakoさん  2016-02-08 21:19 回答3件
死にたいという気持ち やみよこさん  2015-04-22 09:56 回答1件
子育てと仕事に悩んでいます。 りぃあんなままさん  2015-02-18 20:54 回答1件
生きていてもつまらない らじこさん  2015-04-24 11:29 回答2件
出産時の義母の言動が忘れられず苦しい るなQさん  2016-03-11 00:26 回答1件