キャリアカウンセラー･コミュニケーションカウンセラーから

深山さん、大変な状況での日々が続いてご心労ですね。とても仕事どころではないかと推察いたします。今日はキャリアカウンセラー、コミュニケーションカウンセラーとしての両方からお答えします。ご参考にしてください。

まずキャリアカウンセラーとしてからです。

この文面では、深山さんの現在の経済状況やご自身のキャリアプラン（人生航海図）そしてご家庭の状況も知るすべがありませんので、一般的なご意見になってしまうことをご了承ください。

ご相談内容では、以下の点から会社への不信感が募り、やめたいというお気持ちなのですね。
　　　１．業務開始時間
　　　２．残業代の不払い
　　　３．セクハラ　

以上の問題点は、すぐハローワークの専門相談員か民間の相談窓口（法テラスなど）へ電話なりされてご相談されることをお勧めします。
文面での現在の状況では、上司に相談しても何も解決にならないようですし、相談して逆に辞めさせられてしまう可能性もあるからです。

出社時間のことで遅いと叱られても、十分なくらいの余裕を持っての出社ですので恥じることは何もないです。あとは深山さんがみんなの前で叱責されることをどう受け止めるかの問題ですね。
現在は出社3週間くらいでしょうか？まだ試用期間ですか？

深山さんは会社と入社が決まった時に「雇用契約書」というものにサインをしたはずなのですが、そこには雇用形態や条件が記載されています。
もう一度それを確認してみてください。
試用期間、業未開始時間、勤務時間のことなども書かれているはずです。
これは雇用側（会社）と労働者側との契約書ですので、労働基準局へ相談されるにしても聞かれるはずです。
今の会社内での異動も可能であれば、それが良いと思いますが、それも企業側が決めることです。

さて、ここからはコミュニケーションカウンセラーのほうからです。

たいていの人が嫌なことを我慢しているのが常ですが、だからといって我慢にも限度があります。今の状況が続けば深山さんの心が壊れてしまいます。
それは一番避けたいことですよね。
「自分を守れるのは自分だけ」ですから。

「自分がこらえ性がないのか」「甘いのではないか」「罪悪感を感じる」という深山さんはほんとに優しく思いやりが深い方だと思います。たいていの人は自分のことを最優先に考えますから。
しかし、誰でも自分のことを最優先に考える権利がありますよ。
だって、自分の人生は一度きり！！
しかも誰も手伝ってもらうことができず、自分で考えて、決めて、行動していかなければ進まないからです。

これから深山さんも長い人生を進んでいくわけです。
そこには、たくさんのリスクが存在します。でも怖がることはありません。

近くで誰かが、深山さんのことを見守ってくれていて、深山さんが頑張っている姿を見ていてくれるからです。
そういう人がたくさんこれから現れます。（今は見えなくても）

自分で感じて、見極めて、決めて、動いていく。そして違ったら方向転換する。誰かのせいにしない。これが人生です。

今はつらいですよね。どうすれば心が元気でいられるか、それを考えましょう。
身体と心は密接な関係です。どちらも大切ですので、ご自身を守れる方法を考えましょう。
どなたか近くに、なんでも相談できるご家族や友人がいらっしゃいますか？
「愚痴」を聞いてもらうだけでもすっきりすることもあります。
（ただし社内の人は避けましょう。内容がもれる場合が多いです）
いなければ専門のカウンセラーに話を聴いてもらうかです。

「もちは餅屋」という言葉がありますが、専門家の意見は一つの意見として聞いてみてください。話をした上でどうするか、答えを出すのは深山さん自身です。
答えが出るまで話をしてみる、専門家の意見も聞いてみる、その過程の中で何か生まれます。
その「何か」をきっかけに深山さんが考えて、答えが早く出るようにサポートするのがプロですから。

深山さんの心が早く軽くなることをお祈りしています。