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対象：心と体の不調
松島 達也
薬剤師
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体調に関して漢方で対応すると
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薬剤師の松島です。内容を確認したところ、やはりストレス性の部分が大きいようですね。人間はストレスがかかると「気の流れ」が悪くなります。この「気の流れ」とは簡単に言うと自律神経のバランスに例えられます。自律神経が乱れると、消化管の動きが過敏になれば腹痛を感じますし、精神的な浮き沈みも出やすくなります。また女性の場合はホルモンバランスにも影響し、生理不順、生理痛など症状にもつながります。その他、呼吸が浅くなれば息苦しさ、胸の詰まり感なども感じやすくなります。
体調を改善させるにはストレスの根本的な原因を断つ事が一番ですが、なかなかそうもいかないようでしたら、漢方薬などを飲んで気の流れをスムーズにしてあげる事だけでも体調の改善にはつながると思いますよ。身体を整えながら、少しずつ気持ちを前向きに捉え、また仕事も１つずつ着実にこなしていけば出来るようになると思います。自分自身に何が足りないのかを見つめ直す良い機会かもしれませんね。周りに合わせてばかりいませんか？自分の主張を伝える事が出来ますか？まずは自分自身で小さな課題を見つけ、それを乗り越えてスモールステップを続ければ自信につながると思います。
評価・お礼
麻槻 さん
2012/09/26 14:25
回答ありがとうございました。
漢方で対応してみることも検討してみます。
自分自身を見つめ直し、少しずつ改善していきたいと思います。
質問に目を通していただき、回答をいただけたことで、少し気が楽になったような気もいたします。
ありがとうございました。
（現在のポイント：1pt）
この回答の相談
20代女性、学生です。
最近、どっと大きな不安に襲われ胸が苦しくなります。そしてカッと身体が熱くなります。
不安を紛らわそうと、集中できることや楽しいことをすると気分は紛れるので… [続きを読む]
麻槻さん （長野県/21歳/女性）
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