首こり肩こりを解消できたらいいですね! - 福島 多香恵 - 専門家プロファイル

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対象:体の不調・各部の痛み

福島 多香恵 専門家

福島 多香恵
ピラティスインストラクター

5 good

首こり肩こりを解消できたらいいですね!

2012/01/20 22:00
(
4.0
)

こんにちは。

いろんな病院で診察されたということですが、
大きな問題がなくてよかったですね。

デスクワークは、あごが前にでやすくなって、
首こりや肩こりになりやすいのが特徴です。
もともと肩がこっていたのかもしれません。

健康のために、
1時間のうち10分間は休憩をとるようにしている企業もあり、
同じ姿勢が及ぼす影響力は大きいと思います。

ときには立ち上がって、
体の血行をよくしてください。

また、心身症という言葉をきいたことがありますか?
心の問題が体に影響を及ぼしている状態のことです。
だれでもなります。

学校にいきたくなくて腹痛になるのと一緒ですが、
人によってでてくる症状が違うと思います。
心療内科にいって話を聞いてもらうだけで、
楽になるかもしれません。

どこにいったらいいかわからなければ、
allaboutの専門家の先生のなかには
熱心な先生もいらっしゃいます。
メール相談なども設けているようですので、
気軽に相談されてみてはいかがでしょうか?

肩こり
心療内科

評価・お礼

つつん さん

2012/01/20 23:30

お返事いただきありがとうございます。ここ半年以上病院とは縁遠く、久しぶりに体調を崩したため不安でいっぱいになってしまっていたのかもしれません。少しほっとしました。丁寧に答えていただき、とても参考になりました。ストレッチを心がけます!心療内科には近いうちに行ってみようと思います。

回答専門家

福島 多香恵
福島 多香恵
( ピラティスインストラクター )
チェアロビクス創案者 フィットネスアドバイザー

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この回答の相談

肩甲骨あたりの凝り

心と体・医療健康 体の不調・各部の痛み 2012/01/20 21:21

初めまして。二週間前程より微熱があり、両方の肩や首のこり、脇の横や下の痛み(時々ピリッとすることも)倦怠感、頭痛、頭重感などがありました。今は熱も引き(以前より平熱があがりました)倦怠感もありません。… [続きを読む]

つつんさん (福岡県/24歳/女性)

このQ&Aの回答

原因不明の微熱・肩こり 西野 裕一(薬剤師) 2012/01/21 22:59

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