今は、ご自身のセルフケアを考えましょう

ありがとうございます。しかし、優しく見守ってばかりでは今の現状が最後までつづく気がして憂鬱になります。
が、まずは頂いたアドバイスに従い波風を立てぬよう務めてみるつもりです。
自分自身のカウンセリングも頻度を減らして長く続けるようにしようと思いっております。

返信をありがとうございます。

誤解をして頂きたくないのは、
上記の対応は、

「今、現在」は、奥様がとても頑になっているようなので、
何を言っても「否認」の自己防衛が働いてしまう時期だと
お伝えしたかったのです。

そして、この時期だとしても、
Northさんが言いたいことをすべて我慢する必要はないのです。

ご参考までに、
ユー・メッセージをアイ・メッセージ切り替えて
伝える方法をご紹介いたします。

ユー（あなた）・メッセージ＝あなたを主語にした言い方
ユー・メッセージだと相手は責められているように感じます。
例えば：「あなたの頼み方はおかしい」「あなたは謝ることができない」

アイ（私）・メッセージに切り替えて、
Northさんの気持ちとして表現すると、奥様も受けとりやすいと思います。
アイ・メッセージは、自分（私）を主語にして、自分の気持ちを伝える方法です。
1．私を主語にして、
2．相手の言動が、自分にどんな影響を与えて、
3．その結果、自分はどんな気持ちになったか
4．そして、できれば、相手にどうしてもらうとうれしいか・・・の順で伝えます。

例えば：「あなたは謝ることができない」を言い換えると

「僕は、君があやまらず頑な態度をしているのをみると、
　僕が責められているように感じてとてもつらい。
　できれば、もっと冷静に対応してもらえると
　僕も落ち着けるのだけれど、お願いできないかな？」

と冷静に、かつ、率直な気持ちを伝え、どうして欲しいかを明確にした上で、
相手がイエスでもノーでもいえる依頼をするというのが、アイ・メッセージです。

始めは、まどろっこしいかもしれませんが、
何度か繰り返すうちに、コツもつかめますし、

何より、Northさん自身が、
ご自分の気持ちに気づき、
奥様へ本当に望むことを伝えるトレーニングになると思います。

心に余裕ができたら、チャレンジしてみてください。

くれぐれも、ご自身を押さえすぎないよう、
カウンセリングを活用されながら、
焦らず、じっくりと取り組まれることをお勧め致します。

まずは、ご自身の健康（心も含め）を第一で考えらることを
お祈り申し上げます。