ハートをオープンにすると、元気が出てくる理由☆

苦しいことから逃げていると　楽しいことからも遠ざかる
～森川りう　「道のうた」より


「なにごともやる気が起きない」
「元気がでない」


そんなご相談をいただくときわたしが感じるのは、
「やる気」や「元気」がないのではなく、
抑え込んでしまわれているだけなのだ、ということです。

意外かもしれませんが、もともとは「やる気がある人」の方が、
「やる気が起きない」という状態にはまり込んでしまうことが多いように思います。


お話をうかがっていくと、
職場で認められようと一生懸命がんばっていたけれど、うまくいかなくてとか、
家族のためにがんばってきたけれど、むなしくなってきたとか、

「元気がでない」ようになるまでには、「がんばる」というプロセスがあるようです。

そして、傷ついたり、あきらめたり、ということがあって、
元気がなくなる体験をされるようなのです。


失恋の体験はほとんど誰にでもあると思うのですが、
キラキラした恋愛をしていたときほど、失恋のショックは大きいものですよね。

「ご飯をのみこんでも味がわからない」というような体験や、
「世界が色を失う」という体験をされた方も多いでしょう。


わたしたちは、ハートがオープンでいるとき、
美しいもの、きれいなもの、大好き、という感覚など、
いろんな「感情」を味わいますが、

ハートには、「喜び」と「悲しみ」など、
ネガティブなもの、ポジティブなものを選別することはありませんので、

「傷つく」「悲しむ」という体験もハートで感じることになります。

実際には、判断しているのは、思考であって、ハートではないわけですが、
それが巧みなエゴのトリックといいましょうか、
あたかもハートを閉ざせば、「悲しみ」「苦しみ」から逃れられるというような誤解を
わたしたちにさせるのです。


ですから、わたしたちは「傷つく」「つらい」体験をすると、
ハートを閉ざしてしまうのです。


ハートは、わたしたちの生きるエネルギー源への門のようなものです。
ハートがオープンでいるとき、わたしたちはとてもイキイキして、元気がでます。


おいしいものを食べているとき、
大好きな人と一緒にいるとき、
美しいものをみているとき・・・

そんなとき、わたしたちはハートの門がひらき、無限のエネルギー源につながっているので、
やる気にあふれ、元気なのです。



もしかしたら、あなたは、
「悲しみを感じきると元気になる」ということを聞いたことがあるでしょうか。

それも同じことなのかもしれません。

「悲しみ」「苦しみ」というものも、単に思考（頭）が判断しているだけですので、
ハートにとっては、「喜び」「楽しみ」と同じように
ひとつの「体験」が通り過ぎているだけなのです。


ですから、「苦しみ」の体験ですら、その体験から逃げる（＝ハートを閉ざす）のではなく、
体験をよろこんで迎え入れる（＝ハートをひらく）と、
無限のエネルギー源とつながることができるので、ふたたびイキイキした感じが取り戻せる
ということなのでしょう。



冒頭に引用させていただいた、

「苦しいことから逃げていると　楽しいことからも遠ざかる」

という言葉は、最も深い内観をされたといわれる人物である森川りう氏の詩の一節ですが、

わたしたちの心は、苦しいことも、楽しいことも同じ場所で感じます。

「苦しいから逃げる」のではなく、「苦しい」とジャッジするのでもなく、
「喜びを迎え入れる」ように、人生のひとつひとつを心をひらいて受け止めていきたいですね。




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最後までお読みいただきありがとうございました。
今日もあなたにすてきなことがたくさん起こります☆
感謝をこめて。

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