心に呟きつづけ、心に抱く。 - 各種のコーチング - 専門家プロファイル

喜多見 明日香
オフィス喜多見 クリエィティブ・プロモーター
福島県
パーソナルコーチ

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閲覧数順 2016年12月03日更新

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心に呟きつづけ、心に抱く。

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※下記の文中、

「私は芸術の神に愛されている。私は美と愛の地球大使です」と
心でつぶやいています。

というのが、『ずいぶん、大きく出たな~』と思われる方もいらっしゃるとは思いますが、

それで何か人に迷惑をかけるわけではないし、

アートが好きで、人生はすべてアートだと思っていて、

この宇宙を善きもの(美や希望や喜び)で満たすのが

私の一番の願いなので、

ま、ご寛恕のほどを。


~~~~~~~~~~~~~


今、コーチ仲間に書いたメールの一部。↓



現時点でおすすめしたいのは、
あなたのなりたい自分を、唱える。

今日一日どんな自分でいたいかとか。
近い将来どんな自分だったらいいかとか。

私は朝家族の弁当を作りながら
「私は芸術の神に愛されている。私は美と愛の地球大使です」と
心でつぶやいています。

黙読と同じ要領ですが、難しければ
携帯のメモ帳にキーワードを書いて一日何回も眺めるとか、
手帳に「まずは今日こんな自分で行く!」みたいなことを
いくつでも付箋ではるとか。

今私のスマホの待ち受けは私の宝地図です。

そして、寝る前に振り返る。
どんないいことがあったか。
どんな嬉しいことがあったか。
それを感じつつ、眠る。

★長期または短期のビジョンを描き、

今日一日の良い点を振り返る。
最強の組み合わせだと思います。


また、瞑想も、とてもパワフルです。
自分を見つめ、宇宙の大いなる力とつながるのに。



(倫理法人会のモーニングセミナーの最後に
「今日一日(いちじつ)、朗らかに、安らかに、

喜んで、進んで、働きます!」
と大声で宣言します。今朝も言ってきました。
こういうプラスのエネルギーの自分への刷り込みや
周りへの波及効果の積み重ねは大きいです♪ )



今日も皆様にたくさんのすてきなことが

訪れますように。

喜多見明日香-^^-

では、ばーばを奥羽大学病院へお連れします!



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