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- 田中 和恵
- Green Forest アロマテラピー＆カイロプラクティック 代表
- 埼玉県
- カイロプラクター
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対象：体の不調・各部の痛み
- 奈良 修次
- （鍼灸師 臨床検査技師）
紫外線には、UVA（A波）、UVB（B波）、UVC（C波）の3つがあります。
UVCは、大気に阻まれ地上に届くことはありませんので、UVAとUVBの影響をご紹介します。
◆UVA波を浴びると・・・
肌の弾力性を維持するコラーゲンやエラスチンを破壊するため、シミやたるみができやすくなります。
また、肌の細胞は、紫外線から肌を守ろうとしてメラニンを大量に生成するため、肌は黒ずんでみえてしまいます。
この状態は、サンタンと呼ばれます。
UVAは、日焼け止めの『PA』値を指標にします。
◆UVB波を浴びると・・・
皮膚癌の原因にもなることから、最も注意が必要な紫外線です。
UVBを浴びると、皮膚は赤く炎症を起こします（サンバーン）。
ひどくなると水ぶくれになり、痛みを伴う場合もあります。
UVBは、日焼け止めの『SPF』値を指標にします。
紫外線は、肌を老化させることから肌年齢を加速させてしまいますので、紫外線対策はしっかりしとしてお出かけくださいね。
UVA波、UVB波ともに、お肌を乾燥させますので、日焼けをしてしまったと感じた時は、水分をたっぷりと補い早めのケアを心がけしましょう。
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