- 阿部 雅代
- エレカ゜ントライフ合同会社 代表社員
- 東京都
- ファイナンシャルプランナー
対象:家計・ライフプラン
脳が混乱している。脳が疲れている。
そんな風に感じることもあるでしょう。
脳だって体の一部ですから、健康管理は必要なのです。
そのためには、睡眠は、重要です。
どんなに忙しくても、6時間は睡眠を取りたいものです。
そして、睡眠時間を確保するためには、仕事を効率的にこなすことが求められます。
睡眠不足では、良い仕事はできません。
対象:家計・ライフプラン
en Factory 運営サービス
専門家プロファイル| あなたの事業に「現役・事業のプロ」のナレッジを。プロクル 2万人の専門家によるコンテンツ記事制作で、オウンドメディアをサポート 専門家@メディア| スタイルストア