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- 阿部 雅代
- エレカ゜ントライフ合同会社 代表社員
- 東京都
- ファイナンシャルプランナー
ですから、あまり好きではないことでも、好きにさせるようにしてしまえば、良いということになります。
そこで、好きにするための方法として、小さな成功体験を積み上げていくというやり方があります。
つまり、できることは、自信につながり、それが、好きなことになるという図式です。
小さな課題を自分に課し、それを実行していく。
それを記録して、「できた！」という感覚を、積み上げていく。
このような習慣をつけていくことにより、成功体験が積み上がっていきます。
自分に、ちょっとしたご褒美をあげるのも、有りですね。
