【時代は変わります!ネクストステージの7日間】⑤心の柔軟性 想定内を増やすと、心は楽になる - 心の不安・性格改善全般 - 専門家プロファイル

ウィングシード株式会社 代表取締役
メンタルチェンジトレーナー

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対象:心の不安・性格改善

平井 妙子
(メンタルチェンジトレーナー)
田中 よしこ
(心理カウンセラー)

閲覧数順 2021年09月21日更新

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【時代は変わります!ネクストステージの7日間】⑤心の柔軟性 想定内を増やすと、心は楽になる

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幸導塾 主宰 平井妙子です。

今日も御訪問下さりありがとうございます。


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こんにちは。

 

昨日は、朝のLIVE配信はお休みさせていただきました。

 

というのも・・・

 

弾丸スケジュールで、

 

早朝より福岡へ。

 

そして・・・

 

バッサリ髪を切っちゃいました(^^)

 

 

月一ラジオ出演日♪

 

 

今回のテーマも【メンタルルーティーン】

 

パーソナリティ佐久間さんの、

 

マイナス、ネガティブな時の乗り越え方

 

についてお聴きしています。

 

4つの乗り越え方をお持ちであることが分かり、

 

活用できるかと思います。

 

29分あたりから登場!してます♪

 

 

 

さて。

 

本日の3分間LIVEは・・・

 

 

出来事に対しての解釈が少ないと、
辛くなりやすいです。
自分の中で、想定外の現象が起きると、
マイナスに気持ちになります。

ならば、

想定内を増やしておけば、
心のエアバッグが装着される、
そんな感じになります。

思考の選択肢を増やしましょう♪

 

 

ご覧くださり、いつもありがとうございます!
今日も素敵な一日を♪
Go for it!

=====================

 

 

 

 

 

先日のコラボLIVEはこちら♪

 

 

先日のLIVEはこちら♪

 

 

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(メンタルチェンジトレーナー)
ウィングシード株式会社 代表取締役

幸導メンタルチェンジ「心を楽に、Go for it!」

NLPトレーナー、カウンセラー、コーチングコーチとして、これらのスキルを統合し、メンタルサポートを行っております。幸導=こうどう=行動、望ましい状態へアクションを起こし、幸せへと導くお手伝い。看護師として、心と身体の健康もサポートしています。