女性のストレスオフ県と、ストレス対策名言 - 心の不安・性格改善全般 - 専門家プロファイル

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対象:心の不安・性格改善

斉藤ヒカル
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(潜在意識セラピスト)
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平井 妙子
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閲覧数順 2019年05月26日更新

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女性のストレスオフ県と、ストレス対策名言

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幸導塾 主宰 平井妙子です。

今日も御訪問下さりありがとうございます。


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おはようございます!

 

「ブログ更新しよ~」

 

と、TVをつけて・・・

 

『スッキリ』のクイズッスに登場したキャンプ芸人の西村さん。

 

ストレスに対して質問されたとき、

 

こう答えました。

 

 

「自分が底辺と思っている」

 

自分以外の人はみんな、自分よりも上と思っているから、

 

ストレスはたまらないのだとか。

 

なるほど~!!!

 

うんうん、イイ♪

 

 

 

ちなみにこのコーナーでは、

 

女性のストレスオフ県ランキング

https://mediplus-lab.jp/contents/detail/3370

 

のお話でした。

 

あなたの県は何位でしょうか?

 

(山口県は27位デシタ)

 

 

この西村さんの言葉で思い出したのが、

 

明石家さんまの名言。

 

立たない立たない。(←人に腹は立たないのか?という質問に対して)

腹を立てられる器でもない。そんなに偉くない。

腹立って怒りたい人は偉いと思ってるんじゃないの、自分のこと。

 

俺は、絶対落ち込まないのよ。落ち込む人っていうのは、自分のこと過大評価しすぎやねん。過大評価しているから、うまくいかなくて落ち込むのよ。人間なんて、今日できたこと、やったことがすべてやねん。

 

落ち込みやすい体質とは感謝の足りない姿勢が原因。

 

 

名言はたくさんありますが、

 

上記の言葉は、リアルにTVで拝聴しました。

 

なので、

 

しっかり記憶に残っています。

 

 

 

トリガー(ストレスとなるきっかけ・原因)から、

 

ストレスは生まれるのですが、

 

その時の心情や感情の状態で、

 

ストレスになったり、ならなかったり。

 

 

 

つまり、

 

ストレスって、

 

自分の中で生成されるもの。

 

どのようなアイデンティティ、在り方でいるのか?

 

が、大切ですね。

 

 

 

今日もお読み下さり、ありがとうございました。

 

  


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(メンタルチェンジトレーナー)
ウィングシード株式会社 代表取締役

幸導メンタルチェンジ「心を楽に、Go for it!」

NLPトレーナー、カウンセラー、コーチングコーチとして、これらのスキルを統合し、メンタルサポートを行っております。幸導=こうどう=行動、望ましい状態へアクションを起こし、幸せへと導くお手伝い。看護師として、心と身体の健康もサポートしています。