心の疲れは体のどこかに現れる」～ホリスティックな考え方　①

「心と体と精神は一体」、

ホリスティックケア・セラピストの本多です。

「五月病」と言われる

心と体の疲れ、

感じていませんか？

「心の声を聴く」

ルイス・ヘイは

著書の中で、

「人は心の疲れが

身体のどこかに現れるもの」

言っています。

フラワーエッセンス科学でも

同じです。

「思っていることを

言葉に出すことが出来ない」

この状態が長く続くと、

喉の調子が悪い、

「感情を解き放てない」

という場合、

胃腸を崩したり・・と。

五月病とは、

新しい環境になじめず、

・人間関係をうまく築けない

・理想と現実のギャップに悩む

など、

自分らしさを見失い、

無理をしている

誰もが経験するでしょう。

今置かれた環境を

どのように捉えるか

生きる上での

学びですね。

たとえ

辛い学びであっても、

自分自身の

体から発する声に

耳を傾けると

自分を癒す

ことが出来ます。

スマホなど

デジタルな情報に

流されてしまう昨今、

リアルな現実に

向き合うことも

必要でしょう。

心と体を観察して

みてください。

【どんな時に

ハートが喜んでいるか？】

・願望は何か？

・願望が少しずつでも

叶っていると感じる時は

どんな時か？

・緊張感を充実感と感じられるか？

【反対にどんな時に

ハートが苦しくなるか？】

・自分にとって不快と

感じることは何だろう？

・どんなことで、

ハートがギューとなるだろう？

・同時に、お腹の感覚はどうだろう？

（奈良公園にて）

現代は、

「体の声、心の声」

を感じたことがない

という方が多いのです。

「どんなことが不快で、

どんなことが快なのか？」

デジタルの世界では

鈍感になる“真の感覚”。

“真の感覚”は、

本来の自分を生かすために

とても必要なのです。

「快がわかると、不快がわかる

さらに

不快がわかると、快を知る」

次回は、

「幸せ感とエネルギーについて」

です。

季節のおすすめ

フラワーエッセンス「5月の花」

ホリスティックケアセラピーLAMP

でご紹介しています。

五月病の助けになる

「花の癒し」

ご紹介しています。

どうぞお立ち寄りください。

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◆　5月のご予約日程

　【 空き状況 】

　5月18日～30日　若干空きがあります。

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　もご利用ください。

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　・ハートの声を聴く

　・オーラ（気）の浄化法、など、

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