私の心を自由に幸せにするためには、どうしたらいいの? - 心の不安・性格改善全般 - 専門家プロファイル

斉藤ヒカル
心理カウンセラー
埼玉県
潜在意識セラピスト

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対象:心の不安・性格改善

中西 由里
(夫婦問題カウンセラー)

閲覧数順 2016年12月07日更新

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私の心を自由に幸せにするためには、どうしたらいいの?

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  1. 心と体・医療健康
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インナーチャイルドと向き合い

思考を修正して

ハッピーで、輝く私になる!

潜在意識セラピスト ヒカルです。

ご覧いただきまして、ありがとうございます。








あなたは、もし今自由な時間があったら

心から楽しむことができますか?



「心の中が、のびのびと自由にできる!」

「意識を解放できる!」


というふうになっていますか?




別なイメージで言うと、目に見えないクサリが

自分を縛っている感じはありませんか?




そのクサリを外して、自由にのびのびした自分になりたいのに

なかなかできない。



いろんな自己啓発の本を読んで

ポジティブ思考にするのは、いいとはわかっていても

なんだか、前向きな気持ちがでない。



何かが引っかかって

なかなか思うようにいかない。

と、

これらの思いを、感じたことはありませんか?




これは、どうしてそのように感じるかと言えば

あなたの心を制限している、思考パターンのせいなのですよ。




多くの人は、出来事があって、何かを感じると思っていますが

実はあなたの思考パターンにそって、出来事がつくられるのです。

つまり出来事より、あなたの思考が先です。




小さい頃に、ある出来事を体験し

子どもの頃の狭い視野の中で、

勝手に信じ込み、決めたことがあります。

それは、今までの人生の中で、繰り返し現れてきます。


これは、なかなか自分では気づくことができません。




たとえば、

(信じ込み)

① 親は、私を愛してくれないんだ。

  お母さんは、私より妹(弟)の方がかわいいんだ。

② がんばっても、褒めてもらえない。

③ 私の話は、聞いてもらえない。

④ 人から、いつも傷つけられる。





(決めたこと)

① 親のいう事は、聞かない。
       
  誰にも頼らない。

  人を信じたらいけない。

② もう、がんばらない。

③ 人の話は、聞かない。

④ 一人でいた方がいい。

  人と深く付き合ってはいけない。

など。




私たちは、ある出来事から何かの感情を感じ

そして、何かを信じ込んでいきます。


信じ込むと、それにそって何かを決めたりします。

その決める内容は、人によって違いますよ。





自分が気づかない信じ込み、決めたことによって

心の底から、自分を解放できないと、


本来のパワーが出ない。

やる気が出ない。

人生をつまらなく感じる。

心の底から、幸せを感じられない。

明るく楽しく過ごせない。

人との交流を楽しめない。


と、なってしまう時があります。




たくさんの制限を、自分の心につくってしまっては

大変もったいないですね。

本当の伸び伸びとした心の自由は、味わえないですよね。




だから自分の心を、自由に幸せにするためには

自分の思考パターンを見直すことは、とても大切ですね。


(^O^)/



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